朝ラン終了後、接骨院へ。その後、御徒町のアートスポーツに来週の淀川市民マラソンに向けてのジェルを購入。ハニースティンガーとスポーツ羊羹。補給ジェルは不味いが、この2つはマシ。 その後、いつもの寿司屋(廻ります)で軽くビールを飲んで昼食。その…
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