この週末は、東京にて過ごす。 淀川市民マラソンから5日経過し 今日より走り始める。 7キロを軽くジョグ。 朝食の後は、接骨院に、行き身体の 調子を見てもらう。 その後は買い出し。 今日より約5日分の食材。 最近は、常備菜作りにはまって いるので、そっ…