年末だ。 今年は休みが昨年より短いので 年末の支度がバタバタしている。 年賀状もまだ書いてない(-.-;)y-~~~ ただ前から決めていたので 大掃除を済ませた翌日は 30キロ走を実施。 先週の宝塚マラソンの疲れが まだ残っていることもあり まあキロ7分くらいの…