六甲キャノンボールからちょうど1週間。 その間、ランはお休み。 特に火曜日から木曜日にかけては 太腿、ハムストリングの筋肉痛が酷く 走ろうにも走れない。 昨日よりジョグ開始。 リラックスして、ゆっくり走る。 六甲キャノンボール、体調良く 快適に、走…