日曜日は奥さんと神戸にお出かけ。 お昼は、元町にある広東料理屋さんで 海鮮焼きそばを。 上品な味付け、エビやホタテはぷりぷり。 野菜はシャキシャキ。 大満足の一品。 夕方帰ってきてからは カロリー消費のための起伏走。 中々の急坂を2本。 スピードは…