走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

2017-09-13から1日間の記事一覧

今朝も10キロ

9月に入って、毎日の走る距離を10キロに のばした。 朝4時起き。日の出はずいぶんと遅くなり まだ暗い中を走り始める。 猫に、挨拶をして荒川沿いの道を ゆっくりと走る。 だいぶ涼しくなって走りやすいが 10キロは、中々の距離だ。 まだまだスピードは…