ここのところ、ランに於いては 低空飛行。 そろそろキロ6分くらいで走らなあかん 季節だが、キロ7分台でぼちぼち走る 日々が続いている。 土曜日は、走りだしたとたん、 「ああ、今日はあかん」 と思うくらいの体調の悪さ。 途中で、ランを、切り上げて家ま…