やはり、マラソンを舐めたらいかん。 赤羽マラソン30キロ、撃沈でした。 荒川河川敷のミニマラソン大会。 いい感じで和やか。 思ったより天気が良く 暑い。 コース一周５キロの周回。 まあ、単調な我慢が大切なコース。 走り始めは、キロ5分50秒から 6分で走…