走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

日々の出来事

京都マラソンの前に

水泳の池江璃花子さん、白血病の 報道はショックだった。 色んな報道があったが、水泳選手である前に、輝かしい未来あるひとりの18歳の女の子。 何よりも病気の完治を祈りたい。 また、中央アルプスで遭難された 西田由香里さん。 実際にお会いしたことはな…

インフル後

インフル後のランは、低空飛行。 身体のダルサがとれない。 調子のいい日もあれば、 次の日には、また、体調が悪くなったり。 仕事も移動が多く、中々ランのための 時間確保が、できない。 フルマラソン恒例の3週間まえの30キロも走らず、2週間前の20キロも…

インフル日記

水曜日。 朝起きて普通に7キロほど走って、会社に行く。 特に体調が悪いわけではなく。 ただ、何となく体が重い感覚があったので、マスクだけはつけていく。 京都マラソン前に風邪でも引いたら大変だから。 朝、珍しくマスクをつけてきた私を見て、部の人が …

インフル日記

水曜日。 朝起きて普通に7キロほど走って、会社に行く。 特に体調が悪いわけではなく。 ただ、何となく体が重い感覚があったので、マスクだけはつけていく。 京都マラソン前に風邪でも引いたら大変だから。 朝、珍しくマスクをつけてきた私を見て、部の人が …

インフルエンザ2019

流行に敏感なわたし。 しっかりインフルエンザA型。 かかるのは、ほぼ10年ぶり。 明日は30キロ走の予定ですが 当然DNS。 2年前と同じ。 成長しないなあ。

私にとって走ること。

今朝は、朝食の後11キロ。 今週は週5回ペースのラン。 年末からお正月にかけて、比較的よく 走っている。走ってはいるが 体調も良いのだろうか、よく食べるので 体重は高値安定傾向だ。 京都マラソンまで、あと一ヶ月。 来週は30キロのレースが控えている。 …

今朝は10キロ

出勤をいつもより遅めにして 朝ラン。 ちなみにいつもは7時半。 今日は9時半。 2時間の余裕。 夜明けが素晴らしい。 2時間の余裕を使って、 今日は10キロ。 なかなか早く走れないが いいジョグだった。

節酒

日曜日は、流石に飲む気にならず。 年末以来の休肝日。 びっくりするくらいよく寝た。 気づいたら頭の右側に小さなコブが。 部屋の中で転んで頭を打ったらしい。 また、ゴミ箱に買った覚えのない コンビニスイーツが。 全く覚えてないよー。 今年で55歳。 人…

仕事始め

朝、5時起床。 風呂に入り眠気を覚ます。 今日は仕事始め。 当初の予定通りノーラン。 まだまだ空いている地下鉄に乗り 職場へ。 7時15分出社。 会社も休みの人が多い。 役員とともにお得意様への挨拶回り。 午前中にメールチェック等を済ませて 昼過ぎに…

2018年末ラン他

平成最後の年末だとか、色々とありますが 今年もいよいよ暮れる。 28日は、前日の酒が残りノーラン 翌29日、年末恒例の30キロ走 宝塚から尼崎。 寒さが厳しそうだと、少し警戒したが、 走り始めると、少し暑いくらい。 しかし 北風強い淀川を、渡る。 やはり…

やっちまった、、、、。

昨日の続き。 新大阪からそのまま梅田へ。 待ち合わせ時間まで、少し間があったので、 久しぶりに東梅田商店街近辺を ブラブラ 18時より気のおけないスタッフとの 最終忘年会。 嬉しいこともあり、ビール、日本酒、 レモンチューハイと結構飲んだ。 で、気分…

仕事納め2018

今年もようやく、と、いうか、 あっと言う間に一年が過ぎ 本日仕事納め。 昨年の、仕事納めは ずいぶん辛い気持ちで迎えたが、 今年は、嬉しいニュースもあり いい気分で締めることができた。 今年は管理職という 立場を離れて かなり現場仕事にシフトした。…

クリスマスイブ

今年もいつものように クリスマスを迎えられる しあわせ ささやかだけど いちばん大切なもの。 ありがとう^_^

大宮サンセット

月曜日 大阪忘年会 火曜日 氷雨降る中福岡で撮影 水曜日 東京忘年会 木曜日 東京忘年会 金曜日 東京事務所模様替え この間にプレゼン用の企画書を コツコツと仕上げる。 ランは日曜日、金曜日、そして今日の3回。 全然走れていない。 本日土曜日は、夕方より…

相変わらず、、、

相変わらずのあっちコッチ丁稚。 先週は東京、大阪2往復。 ストレスたまらず、大阪駅近くの立ち飲みに 逃げる。 土曜日は、神奈川の、逗子で取材。 撮影終了後、サンマーメンを、食す。 つまりあんかけラーメン。 初めて食べたが、美味しかった。 そのまま、…

ボヘミアンラプソディーを観に行った。

大阪マラソンが終わった後は5日間は ノーラン。 仕事も忙しく、接待等もあり 何かと気ぜわしい。 関西で迎えた週末は、 土曜日に久しぶりに5キロ。 左足裏指の付け根あたりに 痺れたような痛みがあり、 少し気になる。 その後はインフルエンザの予防接種。 …

日本彼方此方、シウマイ弁当

最近もまた、仕事でよく動いている。 徳山。 そして今日は、浜松 ウナギは高いので、 ウナギパイにしておこう。 その間にも、東京、新大阪往復。 シウマイ弁当は安定の美味しさ。 シウマイ、唐揚げ、マグロなど 役者揃いの弁当。 だが、以外に話題にされない…

ポールマッカートニー

前を通った時 微かに歌声が、聞こえたよ。 私の生涯で、今、一番あなたの近くに いるんだね。 ポール。 元気で。 また日本に来てくれよ。

多忙のため

多忙と仕事のストレスのため 更新が滞ってます。 寒くなってきたので グラタン。 何だかんだ言っても 食い意地だけは 張ってます、、

たましい

お盆に帰省した時に見舞った 叔母が亡くなった。 最期は眠るように、安らかに逝ったらしい。 葬儀は家族だけであげるということなので 私は離れた場所から祈るしかない。 1年半前に亡くなった叔父と、 今頃再会しているだろう。 仲の良い夫婦だったらしいか…

篠山の休日

秋だね 丹波篠山。 立杭焼の里。 美味しいランチと 丹波黒豆の枝豆 立杭焼の窯を巡って 秋の篠山。 恵の郷。 優しい休日。

長い旅

三連休明けの火曜日からは、大阪で仕事の後 夕方から夜に、かけて神戸空港から那覇空港 に移動。 1年ぶりの沖縄だ。 飛行機からの夕暮れが美しい。 那覇空港まで、出迎えてくれた お得意様と久茂地で会食。 久しぶりの沖縄料理が美味しい。 那覇市内のホテル…

丹後ウルトラが終わって

丹後ウルトラが、終わってから、 クルマで自宅に向かう。 ここで、ラップ。 ガーミンの電源が途中で切れた。 まあラップはこんなもんだろう。 途中舞鶴道のサービスエリアで 豚骨ラーメン食べて、車の中で仮眠。 自宅着は0時過ぎ。 ビールを飲んで、倒れる…

今日という日は

何年生きるかしれないが 私にとっての53歳、9月13日という日が もうすぐ終わる。 もう二度と戻ってこない。 丹後ウルトラ3日前。 喉が痛い。 風邪か?

台風と地震と。

今週は週のうち、東京、大阪2往復。 さらに今日は和歌山の南部へ。 特に関西に大きな被害を出した 台風21号が、関西に上陸した時は 自宅にいた。 当然会社は休み。 朝はまだ薄日が差していたが たちまちの暴風雨に。 写真も撮れないくらいの酷さ。 台風接近2…

凄い雷だったよね!

昨夜の雷雨は凄かった。 奥さんとのライン 走るかい!

お盆休み始まる

夏の忙しさと暑さを乗り越えて、 やっとお盆休み。 休みに入る日は午後から大阪移動。 打ち合わせが終わり自宅へ。 夕飯は天ぷらと素麺。 息子も料理を手伝ってくれた。 美味しい。 朝は5時起き。 暑くなる前に、走り出す。 途中自販機で給水しながら 15キロ…

札幌から和歌山だった。

まあ、今週もハードだった。 月曜日夕方から札幌に移動。 飛行機が遅れて、ホテルに着いたのは 23時。 翌日は終日、取材撮影。 札幌にしては暑く、30度。 取材先で関西から熱波を連れて来ましたと 冗談を言って笑われる。 翌朝は市内を5キロほど朝ラン。 朝…

お好み焼き、台風、ランニング、健康診断

本来であれば、今週末は東京で過ごす予定 だったが、週末に急遽大坂にある、 お得意様より、打ち合わせの招集 (怒られ半分、打ち合わせ半分)が入り ややブルー入りつつも、土曜日に大坂に移動。 昼前に大阪に到着し、 新幹線の中で見た孤独のグルメにやら…

三連休

豪雨一転猛暑の三連休。 この週末は、関西で過ごすことができた。 試験も終わり、9月の丹後にむけた 走り込みを、しなければ。 で、三連休初日。 気温35度。 暑さになれようと 朝の10時過ぎから走り始める。 甘かった。 走ることを、体が全力で 拒否する。 …