走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

日々の出来事

朝ランの途中にて。

今朝も4時起き。 目覚ましが鳴って、渋々起きる。 この起きて、トイレに行くまでの 体調でその日の走る距離が決まる。 二日酔いや疲れている日、病気の日などは この時点でランオフ決定。 今日は7キロくらいかな? と、まだ暗い外に出る。 日の出が遅くなっ…

台風接近

この三連休も関西。 仕事で気が晴れぬことがあり さらに台風接近で朝から雨模様。 前夜は、その仕事関係の反省会で ウダウダ飲み。 朝は6時に起床したが、すでに雨。 走れぬことはないのだが 若干二日酔いのため、サボりモードに 突入。 朝ごはんの後はウダ…

夏の名残り

今朝は5時半起床。 6時からいつものコースを走り始める。 途中清荒神ではネコに警戒されながらも 写真を撮る。 めっさ威嚇されてるし。 約15キロ。 今日は気温も高く、滝汗となる。 午後は買い物、昼寝。 この時間が至福^ ^ バルコニーから見える空は夏の…

徒然に

大阪、東京往復の日々。 9月になって、朝はめっきり涼しくなり ランも走りやすくなった。 週末から、月曜日から水曜日まで大阪。 水曜日の夜に東京に移動。 八重洲で夕食。 久しぶりのつけ麺 木曜日は一日東京。 金曜日の朝は朝ランとしては久しぶりに 10…

関西的日常

20代の頃は、嘘みたいだが 演劇にハマっていた。 つまり、役者をやっていた。 そう、今よりもだいたい7キロくらい 体重が軽くて、舞台に出ても、 けっこうモテた。 役も主役やそれに近いことをやっていた。 芝居の稽古が終わった後は 皆で馬鹿な話しをして…

接骨院にて

股関節治療のため、やっと接骨院へ。 飯田橋の初めて行くところ。 以前は北区の自宅近くのところに 行っており、2年近く通っていたのだが ずっと担当してくれてた、先生が 転勤となり、後任の先生とは なんとなく相性が合わず、先月の 終わりから一度も接骨…

鳴門に小旅行

家族で日帰りで鳴門に行った。 阪神高速北六甲線から、明石海峡に渡る。 久しぶりの明石海峡大橋。 奥さん、撮影。 まずは、鳴門と言えば渦潮。 今日は大潮なので、期待! 比較的小さめだか あちらこちらで、渦潮が^ ^ その後は大塚美術館へ。 ここは、タイ…

ああ、もう忙しい

久方ぶりに仕事が立て込んでる。 午後9時過ぎのチャーハン。 忙しいと、私は太る。

誕生日

息子が20歳になった。 7月29日のその日は あの時と同じ曇り空だった。 病院から朝、職場に連絡があり まだ始業前だったので そのまま、病院に駆けつけた。 保育器の中にいる 息子を初めて見た時、 まだ親になった実感は、湧いてこなかった。 退院する時…

一ヶ月ぶりのトレイル

スパトレイルから一ヶ月。 トレニックワールド越生ときがわまで 一ヶ月半。 そろそろトレイルの練習を再開しなきゃと 今日は高尾山へ。 いつも高尾山だが、自分なりの理由があって ●一番近い、安くで行ける。東京は山が 遠い! ●適度に人がいる。 特に2番目…

暑中日記

いやあ暑いですね。 週初めは、関西、 週半ばから週末は東京。 今日は土曜日。 休みだからと気が緩んだのか 起きたら、6時前。 しばらく布団でウダウダしていたが エイやと起きて朝ジョグへ。 すでに十分暑く、ヨロヨロダレダレで 何とか7キロ走る。 午前…

三連休

三連休は、引き続き関西で過ごす。 土曜日は、午前中のみ休日出勤。 朝ランは10k 走った後は滝汗。 日なたはすでに30度超えてそう。 その後出勤。 大阪本社で二件ほど、ミーティング。 会社の外に出ると、そこは酷暑。 なんかカレーが食べたくなり 初めて…

テキ!

暑い‼️ 夏バテ防止にスタミナつけなきゃ。 スタミナと言えば肉‼️ 肉と言えばステーキ‼️ 関西では、ステーキのことを テキ‼️ と、呼ぶ。 で、今日のランチはステーキに^ ^ 大阪でステーキと言えば、私にとっては 大阪駅前第一ビル地下の「TRY」 赤身の柔らか…

関西暮らし

あれやこれやで仕事がたてこみ 昨日から三連休をはさんで 約1週間の関西滞在。 自宅から仕事に通えるのは とても嬉しい。 仕事帰りの夕焼け。

ウロウロ〜

金曜日は午後から大阪に移動して 打ち合わせ2本。 この週末あたりから、湿度が増した 大阪は歩くだけで汗が吹き出してくる。 土日は自宅でゆっくり過ごす。 奥さんに仕事の愚痴等あれこれ聞いてもらう。 単身赴任で嫌なのは、 色々なマイナスの感情があれこ…

チートデイズ

スパトレイルの後は、筋肉痛で走れず。 まあ、少しのんびりしようと 酒もよく飲んでいる。 昨日から関西。 いつもの飲み屋街で、立ち飲み、立ち食い寿し 立ち食いたこ焼き。 3500円くらい。 今日より、ラン再開予定。

さようなら。

麻央さん、 お疲れ様でした。 どうか、ゆっくり、おやすみください。

裏磐梯その他

ずっと仕事で通ってきた 裏磐梯。 昨日、仕事が一区切り。 あいにくの雨と強風で 磐梯山は見えず。 残念。 農家レストランのお蕎麦。 野菜の浅漬けが美味しい。 蕎麦も、とても喉越しがいい。 東京に戻ると雨は止んで きれいな夕焼け 今晩は会津の地酒で^ ^

健康診断

本日は健康診断。 で、手短に。 体重、昨年より500グラムup 腹囲 5センチup 身長1センチダウン。 血圧 尿 心電図 聴力 視力 診察 異常無し。 体重は何とか1カ月で2キロ落とした。 付け焼き刃的なダイエットではなく もう少し根本的な、生活改善が 必要かと…

父の日

昨日に続き、起伏走。 中々にシンドかったが 何とか走りきった。 で、今日は父の日。 息子がチーズを買ってきてくれた。 ナチュラルチーズに 赤ワインのフレーバーが。 とても美味しい^ ^ で、今日の夕食はステーキ。 ワインやらビールやら飲んだから とりあ…

おいでませ 山口へ

仕事で、山口県へ。 ちゃんと来たのは、高校の 修学旅行以来。 取り引き先の方に、打ち合わせが 始まる前に名刹、瑠璃光寺に 連れて行っていただいた。 五重塔が、緑に映える。 ただ、打ち合わせが終われば そのまま大阪に戻る。 来月も、また来ることになり…

ノンアルコール

昨日は、何カ月ぶりかのノンアルコール 体調良し^ ^ で、本日は ビール350ml 日本酒300ml ウーロンハイ350ml 美味しくいただきました。

美しい日曜日

この週末は関西。 朝、5時半起床。 奥さんと、二人ぶんの朝食をつくり のんびりと食べる。 その後猪名川町の道の駅の 野菜の直売所に、野菜の買い出し。 新鮮で、安くて美味しい野菜が 買えるので最近のお気に入り。 破竹とほうれん草と葱をお買い上げ。 そ…

バーベキュー

久しぶりに懐かしいメンツが 集まってのバーベキュー。 皆、おじさま、おばさまになり 子ども達は、大きくなった。 こういう時に、時の流れを、感じる。 まあ、ともかく。 飲みすぎた。

深夜特急

穏やかな週末を迎える予定だったが、 トラブル2連発。 対応に追われ、終電2本前の、新幹線。 自分も含め、酔っ払い率高し。 ちゃんと帰れるのだろうか?

復活

人間の体というのは、不思議なものだ。 日曜日は、だるくて、何もする気が起きず 近くのスーパーに食料品を、買いに行った 以外は家でダラダラしていた。 月曜日は、頭痛がするも体調はだいぶマシに。 軽く5キロ走る。 夕食にノンアルコールビールと 赤ワイ…

肝臓疲れ

本日は、いつもの荒川沿いの コースを朝ジョグ10キロ 空気が澄みとても美しい。 朝ご飯の後は、最近月イチペースの 接骨院。 新しく担当になった、院長せんせいの リンパマッサージを受ける。 最近の私の体調について、 マラソンで肝臓を酷使し アルコール…

アルコール

どうも体調がすっきりせず 今日のランも7キロで終了。 今週は、飲み会が2回あり いつもの週よりよく飲んでいる。 感覚的に内臓が、疲れている気がする。 おそらく肝臓であろう。 酒を控えよう。 とりあえず、家にあった 泡盛。まだ半分近く残っていたが 流…

移動週間

今週は移動週間。 火曜日は19時の新幹線で、大阪に移動。 夜22時半に自宅に到着。 シャワーを浴びて倒れ込むように寝る。 次の日の午前中は、半日有給。 ゆっくり起きて、土日出勤の疲れを少しでも とろう。 ただ、明日以降二日間走れないので 今、走ってお…

仕事で疲れて。

仕事が佳境を迎え、 ストレスや何やかんやでかなり 疲れている。 金曜日は、仕事が終わってから会社の人を、 誘い、王将で久しぶりの愚痴酒。 かなりの量のハイボールを飲み、けっこう 酔っ払う。 土曜日の朝はヨレヨレで起きる。 当然走る気にもなれず、 そ…