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走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

今日の朝ラン

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三重県津市を朝ラン。約6キロ走る。
市街地を少し走ると、河口に出た。
ちょうど干潮の時刻。
干潟では、白鷺が食事中。
頬にあたる潮風が心地よく、
気持ちの良いランとなった。