読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

二日酔い2015

朝のマラソンを快調に走り、仕事を終え
夜はジムに行き、筋トレをおこなうつもりだったが、 飲みのお誘いが。

会社の近くで、仕事の話を肴に
二人で日本酒を飲む。
いい気持ちで飲み、結構酔っ払い
ハイボールをひっくり返したところで
お開き。

倒れこむように、寝てしまい、
起きればもう、朝。

気分が悪く、中の下程度の二日酔い。

軽く2回ほど、戻しながらも
水分摂取につとめる。

気分の悪さと自己嫌悪。

一体何回めの二日酔いだろう。

それでも、シャワーを浴び
髭を剃り、洗濯をして
いつもと同じ時刻に部屋をでる。

出社の途中、コンビニでおにぎりを
1個買う。今までの経験上、気分が悪いのにまかせ何も食べずにいると、胃が荒れて水分を全て戻してしまうのだ。

会社でも、回復系オルチニンが
入ったアミノサプリ500㎜ℓ2本を
飲み干す。

こんな日に限って管理職会議。
様々なお小言と胸焼けを
じっと我慢でやり過ごす。

会議終了後、トイレへ。
やっと、オシッコがでた。
つまり、アルコール分解で消費されていた体内の水分需要が一段落したということ。

気分もマシになり、
なぜだか無性にカレーが食べたくなる。

以上。

酔っ払う過程は、様々だが
二日酔いからの回復過程は大体同じ。

ただ、今回はまだマシなほう。

ひどい時は1日寝たきり、
という時だってあるのだ。

#二日酔い