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走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

AtoA 久しぶりのトレラン


久しぶりに山を走りたくなった。

自宅のある宝塚から、阪急電車
ここから乗り換えようと思ったらこんな電車が来た

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わたせせいぞうペインティング^ ^

芦屋川駅で降りる。

駅前には大勢のハイカーが。
トレランの人もちらほら。

久しぶりのロックガーデンでは
手足をフルに使い、岩を登る。

まずは風吹岩まで、一気に。

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猫がいて、しきりにミャーミャー
泣くので、パンをあげた。
よく太っていたので、
餌をあげる人はたくさんいるのだろう。

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雨が峠を過ぎ、七曲りへ。
ここは中々の坂道が続く。
息をぜいぜいいわしながら
ひたすら登る。

周囲は冬の山の装い

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ただ虫もおらず、私はこの時期の
六甲山は気にいっている。


で、一軒茶屋到着。
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この頃から時雨だした。
気温もかなり下がってきた。
宝塚まで走ることも考えたが
この寒さの中、降られたらいやなので
魚屋道経由で、有馬へ。

この道はガレているので、足をグネらぬ
よう注意しながら、それなりのスピード
で下る。

有馬到着。

で、トレラン後のお楽しみは
温泉^ ^

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金湯。

ここの鉄分の多い、茶色いお湯は
私の身体に合うようだ。
特に湯温44度の熱湯(あつゆ)は
かなり熱いが、身体の芯から温め
られる。

そして湯上りのビール^ ^
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温泉、ビールのトレラン後の
デラックスコンビを十分堪能。

満足して帰りのバス乗った。

走行距離は11キロくらいかな(^^;;