赤羽30キロマラソン

赤羽30キロマラソン、無事完走^ ^

5分40秒のペーサーに、ついていったの

だが28キロ付近から遅れはじめ

最後の2キロのラップは、

5分50秒くらい。

このペースでこれだけ長く走れる

ようになったのは嬉しいが

姫路マラソンでこのペースでずっと

走れるかは、微妙。

本番まで2週間あまり。

さて、どうしようか？

ラン後は東京の自宅近くの

蕎麦屋でまったり。