日曜日に六甲山に走りにいく予定
だったが生憎の雨。
夕方近くになって、雨も止んだので
坂道トレーニングで走る、自称ドM坂コースを走る。
中盤にさしかかる頃、なぜか手のひらが
痒くなってきた。
「？」
さらに走ると、二の腕の裏側、股間が
痒くなってきた。
「これはもしや」
と、思った途端、一気に「ぶあっ」と
腫れてきた。
久しぶりの蕁麻疹である。
ネット等で調べてみたが、明確な
アレルギー体質の方以外
その発症原因は、分からないとのこと。
ただ、私の今までの経験上
◉疲れてる
◉その時に海老を食べる
と、なることが多い。
まあ、確かに、先週は疲れる1週間だった。
仕事のストレスに加え、出張も多かった。
土曜日は、疲れて家で寝ていた。
日曜日は、体調が戻ってきたと思い
走りに出たのだが、まだまだだたのだ。
蕁麻疹が出たら、痒くても掻くのは
厳禁。
ランを終了後、水シャワーを浴びて
後は痒いところを保冷剤で冷やす。
アルコールは止めといたら、という
奥さんの声に頷きながら、
でも、やっぱり、ビールは飲みたいので、
ゴクゴクとな(^^;;
ビール飲み終わったら、日本酒。
奥さんから、アルコールを飲んでいるのでごく軽い、アレルギー薬をもらい、飲む。
と、急に全身に倦怠感。
目の前に好物のチキンカツがあるのに
食べたくない。
食事を途中で止めて、横になる。
ふと喉の渇きを感じたので、ポカリと
ダカラを飲む。
やたらと、美味い。
ああ。これは脱水だったのだ。
走っている途中で、一度水分補給を
行なったが、足りず、
家に帰ってきて蕁麻疹対応に追われ
どさくさに紛れて、ビール、日本酒、、
そりゃ脱水にもなるわ〜
布団に横になること、１時間。
どうにか、楽になった。
蕁麻疹も嘘みたいに、引いた。
まあ、ほんま、自業自得。
奥さん、曰く
「もう、ほんと、手のかかる人！」
はい、その通りです。
すみません。
