走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

大平山トレ

昨夜はよく食べたので、カロリー消費

のためにも、トレーニング。

 

自宅のある宝塚から、片道8キロ

標高680メートルの大平山へ。

 

宝塚駅前を抜け、塩平寺までの

激坂を登る。

一番きつい箇所を越え、トレイル

六甲縦走道に入ると比較的走れる

トレイル。

1時間半過ぎで、大平山の山頂にある

電波塔に到着。

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大谷乗り越えもそろりと降りて

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無事、宝塚駅到着。

 

約3時間、いいトレーニングだった。