この週末は、東京にて過ごす。
淀川市民マラソンから5日経過し
今日より走り始める。
7キロを軽くジョグ。
朝食の後は、接骨院に、行き身体の
調子を見てもらう。
その後は買い出し。
今日より約5日分の食材。
最近は、常備菜作りにはまって
いるので、そっち関係の食材が
ほとんど。
5日のうちに食べきれない分は
冷凍にまわしても、結構美味しく食べられる。
約1時間程で、完成。
特に今は、蕪が美味しい。
葉の部分は、チリメンジャコと
炒めると美味しくいただける。
ふと窓を見ると夕焼け。
秋が、深まってきた。
