宝塚ハーフマラソン、年末の３０キロ走等
の疲れが出たのか、あるいは、風邪をひいたのか、身体がだるく、いつもならキロ6分過ぎあたりで走れる時期なのに、キロ7分台でのジョグ。
疲れている。
温泉に入ったり、3日ほどランを休んだり
して様子を見ていたが、中々回復せず。
やはりこういうのは、日にち薬か
今朝のジョグの後半あたりから
やっと身体が少し軽くなった。
その後接骨院に行き、身体のストレッチで
姿勢矯正。
買い物した後は、自室でゴロゴロ。
甘いものが、食べたくなって、
しかも今日はとても寒いし
思わず焼き芋を購入。
明日は１５キロ以上は、走りたい。
