走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

2時間LSD

有難いことに、今日も調子がいい。

昨夜は、仕事仲間のHさんと

会社近くの居酒屋へ。

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美味しい料理とビールと

ハイボール

日本酒は一杯だけにしておいた。

 

朝起きたらいい天気。

体脂肪燃焼のためにも

今日はLSD,。

 

 

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半袖、半パンがちょうどいい。

 

いい季節になった。

 

善通寺川沿いの緑道を走り

中山道から荒川河川敷までを

キロ7分半のペースで走る。

 

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さて。走る前の体重

 

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走った後の体重

 

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走っている途中、催して

コンビニのトイレに行く。

 

1キロ近い差は脱水と、、、、

 

 

そうか?

 

 

そうなのか?