走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

アルコール

どうも体調がすっきりせず 今日のランも7キロで終了。

今週は、飲み会が2回あり いつもの週よりよく飲んでいる。

感覚的に内臓が、疲れている気がする。 おそらく肝臓であろう。

酒を控えよう。

とりあえず、家にあった 泡盛。まだ半分近く残っていたが 流しに捨てた。

アスリートにアルコールは、不要なのだ。

なんちゃって。