走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

健康診断

本日は健康診断。

 

で、手短に。

 

体重、昨年より500グラムup

腹囲  5センチup

身長1センチダウン。

 

血圧

尿

心電図

聴力

視力

診察

 

異常無し。

 

体重は何とか1カ月で2キロ落とした。  

 

付け焼き刃的なダイエットではなく

もう少し根本的な、生活改善が

必要かと。

 

とりあえず今日は、日本酒を飲んだ^ ^