三連休は、引き続き関西で過ごす。
土曜日は、午前中のみ休日出勤。
朝ランは10k
走った後は滝汗。
日なたはすでに３０度超えてそう。
その後出勤。
大阪本社で二件ほど、ミーティング。
会社の外に出ると、そこは酷暑。
なんかカレーが食べたくなり
初めて入るお店で、チキンカレー。
スパイシーなカレーが
暑さに効くみたいだ^ ^
2日目は奥さんと神戸にお出かけ。
ちょうど神戸港祭りをやっていて
帆船かたくさん港に来ていた。
それにしても暑い。
奥さんとスタミナをつけねばと
奮発して以前から気になっていた
お店て、鰻丼
江戸前風の鰻。
柔らかくてとても美味しい。
余りの暑さに夕方、走る気にもならず
ママチャリで市民プールに行き
スイムの練習。
クロールのフォームがようやく
マシになってきた。
いずれスイミングは、きっちり
教室に通う必要があるかと。
今日は4時半起床。
暑くなる前にと、
５時半頃から走り始める。
途中アサガオがキレイに咲いていた。
坂道を入れながら１５キロ。
終わると滝汗。
午前中は、最近サークルとバイトで
忙しい息子も誘って久しぶりに
家族3人で神戸市北区の日帰り温泉に。
新しく出来たところらしい。
雰囲気も良く、とても落ち着ける。
買い物を済ませ帰ってきて
自宅でクーラーをつけて昼寝。
窓から見上げると、雲の向こうに
夏の青空が広がっている。
暑いのは、大変だけど
夏はやっぱりいいなあ〜。
