走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

坂練2

今朝も5時起きで坂練。

 

昨日より高度を上げるため

六甲縦走路の入り口の

塩平寺までの坂道を登る。

走れるところまで走って

あとは歩く。

 

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朝早くの山中はいいものだ。

 

山を、降りてからは、

いつもの坂練の最初にもってくる

急勾配の坂を登る。

いつもは、何とか走れるが

今日は歩き混じり。

トレニックワールド越生ときがわの

35キロを過ぎたらやってくる

ふたつの山をイメージして、、、。

 

こんなものではないが。

 

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明日はランオフ^ ^

徳島方面にドライブ。