走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

今朝も10キロ

9月に入って、毎日の走る距離を10キロに

のばした。

朝4時起き。日の出はずいぶんと遅くなり

まだ暗い中を走り始める。

 

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 猫に、挨拶をして荒川沿いの道を

ゆっくりと走る。

だいぶ涼しくなって走りやすいが

10キロは、中々の距離だ。

 

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まだまだスピードは出ない。

 

走り終えて、あたふたとシャワー、

朝食、洗濯を終えて

いざ出勤。

 

途中の駅で降りて地下深くにある

その駅から階段を使って一段飛ばしで

地上まで出て会社まで歩く。

会社に着いたら、また一段飛ばしで

5階にあるオフィスまで。

 

会社には7時半到着。

自販機でコーヒーを買って

おもむろに仕事を開始する。

 

10キロ走った朝は、忙しいが

気持ちはけっこう充実している。