この三連休も関西^ ^
名ばかり単身赴任の今日この頃。
家族と休日を、過ごせるのは
やはり嬉しい。
連休初日は生憎の天気。
まだ先のことであるが
家具の大改装計画があるので
とりあえずIKEAに行ってみる。
広い店内を歩きまわったが
今のところ欲しいものはなかった。
とりあえず、美味しいIKEAの
サーモンを買って帰る。
家に戻ってから、とりあえず７キロ走る。
体調が悪く、全然スピードが出ない。
翌朝は、天気もよく体調も回復したので
朝食前に１４キロ走る。
久しぶりに音楽を聴きながら走った。
聞いたのはベニーKと、クラプトン。
なかなかいい感じだ、
まあまあ、スピードが出るところもあった。
朝の空気がひんやりして、秋らしい
朝だった。
いい天気だったので、久しぶりに
ドライブでも行こうと
家族3人で出かける。
向かった先は、舞鶴。
約7年ぶり。
まず。赤レンガ倉庫。
海軍カレーを食べて
お目当ての自衛隊岸壁へ。
ひゅうが
ふゆづき
護衛艦好きの私としては
たまらない。
機能性を極限まで突き詰めたデザインは
美しい。
大変だと思う。
この美しい艦が、本来の目的に使われるない
ことを祈る。
帰りに干物などを、お土産に買って
渋滞に、巻き込まれ
結構疲れた。
連休最終日。
今日もいい天気。
幸い昨日の疲れもなかったので
キツイ坂を２つ越えるコースを選択。
約20キロ。
１８キロ付近からヘトヘトになる。
午後は日帰り温泉へ。
温浴と冷浴を交互に繰り返し
血流を促進し、疲労回復を図る。
まあ、楽しい三連休だった。
明日からまた頑張ろう。
