本日は朝から雨模様。
さらに寒い。
仕事に行く奥さんの車に乗せてもらって
駅まで。そこから、神戸マラソンの
前日受付会場までは電車で。
三宮で軽くお茶して、会場に行くと
すでに長蛇の列。
程なく受付が始まり、
ゼッケンと参加賞のＴシャツを
受け取って、パビリオンへ。
ノンアルコールビールをもらい
小学生が書いてくれた絵手紙を見学。
おっ！さん
と記念写真を、撮影。
今も、スリムでとてもお綺麗な方だ。
明日の寒さ対策には
露出する関節にオリーブオイルや
ワセリンを塗ればいいとのこと。
とても参考になった。
当日のエイドステーションの
フードを、確認。
まあ、オーソドックスな
内容だ。
会場を後にし、
三宮の五右衛門でパスタを食べて
カーボンローディング。
最近お気に入りの明太子と高菜のパスタ。
さらにその後は、明日のスタート前の寒さ対策のためダイソーでポンチョを購入し
昼過ぎに家に戻った。
家に戻ってからは、明日の準備。
新たに購入した、ワコールの
アンダー
股関節を保護してくれるらしい。
5400円の価値があるか？
明日になればわかる。
そして最近のレースでは欠かせない
ハニーアクション
飲んで美味しいジェルは貴重だ。
15キロ付近から5キロ毎に投入予定。
準備が終わったら
2時間ほど、ぐっすり昼寝。
レース前日はとにかく、足と身体を
休める。
夜はこれも定番のチラシ寿司
ビールと日本酒を少しずつ飲んで
早めに寝た。
さあ、明日はどんなレースに
なるのだろうか？
