先週は月曜日に神戸で仕事を終えた後、
そのまま新幹線で、宇都宮まで移動。
二日間の取材の後、木曜日は東京。
午前は事務仕事、午後はイベント視察。
金曜日は午前事務仕事の後、
午後は大阪に移動。20時まで仕事、
この間、ランは5キロが2回、10キロが1回。
土曜日は、移動が続いたためか、
疲れが出て買い物の後は、
部屋でおとなしくしていた。
季節が逆戻りしてかのような、
寒い日。時折雨も降る。
今日は快晴。
身体は重たいが、いつもの15キロコースを
逆走。疲れが抜けていない。
走り始めた時は、すぐに止めようと
思うが、これもウルトラの練習だと、
走り続ける。
途中、コース中にある清荒神に参拝。
無事16キロを走り終えた。
インスタントラーメンにネギと
卵を入れたもの。
トマト、ビールの昼食。
少し昼寝をした後は
身体の疲れ、特に右股関節が
最近また不穏な感じがするので
以前買っていたこの本
を参考にしながら、ストレッチを。
少し、身体が軽くなった感じがする。
とにかく大会までは体調の維持管理。
身体をランニング仕様に
少しでも近づけるのだ。
