チャレンジ富士五湖が終わった後は
月曜日から金曜日までは、完全ランオフ。
ただ大腿四頭筋の筋肉痛が、結構ひどかった。
筋肉痛が収まった土曜日は、
軽く8キロジョグ。
で、日曜日は、久しぶりに奥さんを
連れて、奈良の山の辺の道に出かける。
最高気温予想は、28度。
履き古した、アシックスのジョギングシューズ
を引っ張り出し、トレラン用のザック
ウェアは、ストレッチジーンズに
綿のTシャツ。
まあ、ウォーキングだし、こんなものかと。
帽子も被らず。
宝塚の自宅から電車を乗り継いで
10時頃、天理駅着。
のんびりと歩き始める。
天理から天理トレイルセンターまでのコースは私も初めて。
久しぶりのウォーキングだ。
歌詞ではないが、空は青く澄み渡り
桜井を目指して歩く。
石上神社には、鶏が多数。
美しい古墳。
かなり暑くなってきた。
まあ、順調に、天理トレイルセンターに
到着。
以前、ウォーキングの大会で来た時以来だ。
ちゃんとしたレストランが出来てた。
ちょうど、お昼時だったので
カレーライスを食べる。
なかなか美味しい^ ^
近くにいた、人懐っこい猫。
歩きだすが、本格的に暑くなってきた。
帽子を被ってこなかったことを
後悔し始める。
しばらく歩くうちに山道も増えてきた。
木陰は涼しいので、ホットする。
ただ坂道も多くなってきて
奥さんはバテ気味。
そろそろこの辺りかな。
トレーニングではないのだから
楽しさを優先。
大神神社に着いた。
きりがいいので、ここでゴールにしましょう。
大体13キロ。
気持ちの、良いウォーキングだった。
