走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

大阪マラソンに向けて

次のレースは大阪マラソン

一般の抽選は落ちたが、

何とか枠というのに応募し、

当選することができた。

ラッキーだったと思う。

 

丹後ウルトラを走ってみて

思ったのは、やはりもっと早く

走れなきゃ、今後挑戦したい

100キロという距離は、完走できない

ということ。

 

そのためには

1.ジョグだけではダメ。

2.もっと体重を落とさなければダメ

3.体幹を鍛えないとダメ

 

この3つだ。

 

大阪マラソンは、久しぶりに

サブ4に挑戦したい。

 

今日は1週間ぶりのジョグ。

 

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空はすっかり秋の空だ。

気温も下がって、とても走りやすい。

ランの季節が、やってきた。