例年この時期は体調を崩すことが
多い。
3年前はノロウィルス
昨年はインフルエンザ。
今年も寝込むことはなかったが
日曜日くらいから体調が悪く
とても走る気にはなれない。
木曜日くらいから、少し体調が回復する。
大阪に向かう車中では、大阪寿司の
駅弁を。
そして給料日の週末。
大阪事務所のおじさん達と
市内某所のスナックへ。
2時間、久しぶりのカラオケを楽しんだ。
お店のお姉様方も、若く中々の美人揃いだ。
たまには、こういう遊びもいいもんだね^_^
土曜日は完全休養日。
奥さんと二人で車で1時間ほどの
日帰り温泉へ。
のんびりお湯に浸かり
温泉内のレストランで昼食。
その後スーパーで買い物を済ませて
後は家で、ゆっくり過ごす。
で、本日、日曜日は
雨の予報が曇りとなり
気温は10度、風もない絶好のラン日和。
今までとは違うコースを走りたくなり
以前から考えていた西宮の鳴尾浜にある
日帰り温泉「熊野の湯」まで走り、温泉に入って帰るというコース。
朝9時半から走り始める。
ランニングコース。
暖冬の影響からか、もう菜の花が咲いている。
キロ6分30秒くらいで走れる区間もあり
まあまあ快調に走る。
ちょうど16キロで熊野の湯到着。
コンビニのイートインで軽く食事を
済ませて、温泉へ。
走った後の冷えた身体に
源泉かけ流しの温泉は最高だ。
温冷交代浴など1時間くらいの入浴。
堪能した。
2日続きの温泉。
冬ならではの楽しみだ。