ふもと企画的日常

森羅万象、世迷い事、日々思うことを書き連ねていきます。

温泉ラン

例年この時期は体調を崩すことが

多い。

3年前はノロウィルス  

昨年はインフルエンザ。

 

今年も寝込むことはなかったが

日曜日くらいから体調が悪く

とても走る気にはなれない。

 

木曜日くらいから、少し体調が回復する。

大阪に向かう車中では、大阪寿司の

駅弁を。

 

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そして給料日の週末。

大阪事務所のおじさん達と

市内某所のスナックへ。

 

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2時間、久しぶりのカラオケを楽しんだ。

お店のお姉様方も、若く中々の美人揃いだ。

たまには、こういう遊びもいいもんだね^_^

 

土曜日は完全休養日。

奥さんと二人で車で1時間ほどの

日帰り温泉へ。

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のんびりお湯に浸かり

温泉内のレストランで昼食。

その後スーパーで買い物を済ませて

後は家で、ゆっくり過ごす。

 

で、本日、日曜日は

雨の予報が曇りとなり

気温は10度、風もない絶好のラン日和。

 

今までとは違うコースを走りたくなり

以前から考えていた西宮の鳴尾浜にある

日帰り温泉「熊野の湯」まで走り、温泉に入って帰るというコース。

 

朝9時半から走り始める。

宝塚市内を抜け、武庫川沿いの

ランニングコース。

 

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暖冬の影響からか、もう菜の花が咲いている。

 

キロ6分30秒くらいで走れる区間もあり

まあまあ快調に走る。

 

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ちょうど16キロで熊野の湯到着。

 

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コンビニのイートインで軽く食事を

済ませて、温泉へ。

走った後の冷えた身体に

源泉かけ流しの温泉は最高だ。

温冷交代浴など1時間くらいの入浴。 

堪能した。

 

2日続きの温泉。

冬ならではの楽しみだ。