今年の梅雨は、梅雨らしいというか、 何年かぶりのシトシト型の梅雨だ。 当然、雨に邪魔されて走れない時もあり なかなか月間走行距離も伸びない。 さらに、ここ３日間は3連荘の飲みが入り、飲んだ翌日は4時起きは、私には 無理だ。 さらに移動、出張も多く…

日曜日に六甲山に走りにいく予定 だったが生憎の雨。 夕方近くになって、雨も止んだので 坂道トレーニングで走る、自称ドM坂コースを走る。 中盤にさしかかる頃、なぜか手のひらが 痒くなってきた。 「？」 さらに走ると、二の腕の裏側、股間が 痒くなってき…

昨夜は深夜まで、部下の仕事の手伝い。 トラブル絡みの案件の処理。 終わった後は、会社近くの居酒屋で 少し飲み、あまり景気の良くない話しを。 週末の居酒屋は、酔っ払いが煩い。 トラブルの一因は、私にもあり、 苦い酒だった。 今朝もまた、朝から大阪に…

仕事やら、研修やらであっちこっちへ。 富山は日帰り。美味しい日本海の魚とかは、一切無し。朝から夕方まで、しっかり仕事。で、終わったのが18時。 帰りの新幹線まで、時間があるので 駅近くの居酒屋で軽く一杯のつもりが 生ビールと、富山の地酒の冷酒を3…

７月の、トレニックワールド越生、ときがわのトレーニング。 やはり、トレランの練習は、山を走ってなんぼですからねえ。 行き場所は、最初武甲山に行こうと 思ったが、熊出没情報もあり 色々調べて、首都圏トレラン銀座 高尾山〜陣馬山ルートに決めた。 朝6…

前夜、酒が過ぎたのか朝、起きられず。翌日は早朝より出張で走れない。だったら夜走るかと打ち合わせが終わった後皇居のランステへ。着替えて外に出るとびっくりするくらいの大勢の人が走っている。ランニングサークルであろうか女子混じりで楽しそうに走っ…

この週末は、久しぶりに土日休み。以前から予定していたランチに奥さんと2人で、出かける。場所は、神戸北野の某所。ガラス越しに、グリーンが眺めるいい雰囲気のレストラン。ノルウェーサーモンのマリネそら豆の冷製スープ宮崎牛のステーキ赤ワインソースき…

すみません、私、ロカボダイエット止めます。それよりも、沢山走ることに注力したいと思います。ランニングとトレーニングとバランスの良い食事で自然と身体が締まる。その理想を追い求めたいと(^^;;さあ、また、やり直し！体重もしっかり戻ったよ〜

５月に入り、休日出勤が続いていたので今日は久しぶりに平日休みをとった。トレニックワールド越生ときがわを1ヶ月後に控え、トレーニングの強度を、上げるために、自称ドM坂道コースを走る。自宅周辺の坂道主体のコース。トレランのレースであれば、確実に…