昨夜はよく食べたので、カロリー消費 のためにも、トレーニング。 自宅のある宝塚から、片道8キロ 標高680メートルの大平山へ。 宝塚駅前を抜け、塩平寺までの 激坂を登る。 一番きつい箇所を越え、トレイル 六甲縦走道に入ると比較的走れる トレイル。 １時…

相変わらずの日々。 月曜日は、早朝から福島裏磐梯へ。 ブラタモリでも、紹介されて 地元は盛り上がっている。 昼は山塩ラーメン。このラーメン 本当に美味しい^ ^ そのまま大阪に移動。 自宅に帰る。 火曜日は大阪の事務所でお仕事。 いつも行くお寿司屋さ…

単身赴任である。 単身赴任だと奥さんの有り難みがよくわかる。 なので、帰った時はなるべく一緒に 過ごすようにしている。 先日も買い物がてら、少し足を伸ばして ドライブに出掛けた。 私が運転、奥さんが助手席。 最初は日常の出来事についての会話。 で…

何年かぶりで、仕事で札幌へ。 この時期の北海道 に行くのは 実は初めて。 日向はやや暑いが、日陰では 涼しい風が吹き抜け、 とても快適な気候だった。 朝ジョグの途中での時計台。 美しい花々。 新緑の中の滝 当然、夜はすすきのへ。^ ^ 名物醤油ラーメン …

レースが終わり、月曜日から、金曜日までは、ランはお休み。 と、いうか筋肉痛がひどくて走りたくても走れない。 で、三連休は 初日に軽く5キロ 2日目に8キロ。 家族で日帰り温泉に行き、岩盤浴で 思い切り汗を流す。 ３日目の今日は、坂道も入れ11キロ。 ９…

いやあ、キツイレースでした。 以下、お暇だったらお読み下さい。 前日は坂戸のホテルに一泊。 前回の外秩父の寄居のホテルに 比べると中々のもの。 まあ、値段もそこそこしますが よしとしましょう。 近くのスーパーで夕食を仕入れて ささっと食べて、8時過…

大阪マラソン、神戸マラソン 鬼ハズレ〜！ 秋のフルマラソンの予定が立たない。 毎度お馴染みの淀川マラソンを、走るか トレイルのレースに専念するか まだ思案中。 そんなことしてる間にも 今週末はトレニックワールドおごせ ときがわ 2回目の50キロ。 高低…

今週もよく仕事で移動した。 まずは、日曜日に裏磐梯へ。 調査を兼ねて檜原湖一周30キロを 走ろうかと思ったのだか生憎の雨。 所在なく、時間が流れていく。 走るのは諦め、車で2周、回る。 途中の止み間を縫って、5キロほど 走る。 翌日は朝から快晴。 朝ラ…