今朝は久しぶりに朝ラン8キロ。 暖かい朝。約半年ぶりの 半袖、短パンで走る。 走る時は人が多い時はマスクをつけて 走るようにしている。 基本屋外を走る時は、マスクは要らないと思うが、無用の摩擦を避けるためだ。 こんなことでいい争いはしたくない。 …

明日も有給をとっているので 7連休となったゴールデンウィーク。 ただ、コロナや緊急事態宣言の影響で さあ、連休だと浮き立つ気持ちも 世間的には少ないような気がする。 人口あたりで世界一の病床数を誇る日本が 諸外国と比較して桁違いに少ない患者数で …

会社に行くのは、約1週間ぶり。 雨だし、あまり身体を動かさないことから お弁当は小さめ。 少し彩りにかけるなあ。

また、緊急事態宣言。 今回は前回よりも制限がキツい。 朝のベランダの野菜達。 しっかり少しずつ成長している。 小松菜は連休中に収穫しよう。 身体の声を聞いてみると かなり疲れが溜まっている。 と言うことで 今朝はランもウォークもお休み。 ぼんやりと…

心晴れぬことを抱えながら 新緑の道を歩く。 木々の緑と川のせせらぎの音に癒され 心が少し軽くなる。 ありがたい。

お茶の水から大手町経由 東京駅まで 歩いた。 素敵な建築物。 やはり、ここは東京の底力だ。 たまに来ると東京の良さが分かる。

半蔵門のホテルに泊まった。 この間、起こった仕事のトラブルで 私としては珍しく、不眠症気味だった。 歯痒さ、やるせ無さ、情けなさ。 ワンカップ大関1本、缶チューハイ350ml 2本 いいちこのソーダ割りを、チーズとのり弁と うまか棒をツマミにNHKニュース…

www.youtube.com 武庫川をジョギング中に見つけました。 持っていたiphoneで撮影しました。 生きていくのは人間も鯉も大変です。

先日、朝ジョギングをしていたら 前から来た、通勤サラリーマンの方から睨みつけられた。原因は私がマスクをしていなかった からだと思う。京阪神のコロナが変異型ウィルスの蔓延で剣呑な状況になってきて、敏感になっているのは分かるが、十分距離があるし…

久しぶりのドライカレー。 ピーマン、玉ねぎ、しめじ、ウィンナー 卵。 カレー粉にチリペッパーやガラムマサラ、 などを入れて、少し辛めに仕上げました。 お昼が楽しみです。

なかなかいい感じだ^ ^

ブロッコリーを茹でたもの ネギ入りだし巻き卵 イカの天ぷら（冷食） ミニトンカツ（冷食） ご飯、ユカリふりかけ 朝ごはんは昨日の残りの寿司など。 今日は出勤。 行ってきます。

www.youtube.com 大阪舞洲のネモフィラ祭りに行って来ました。 この季節ならではの可憐な花をお楽しみください。 ネモフィラアイス

www.youtube.com 私の大好きな場所を撮影して来ました。 地元の方々が、大切に手入れされている 水路です。

www.youtube.com 武庫川ジョギングの際に撮影しました。 思わず突っ込みを入れたくなるサギさんでした。

お気に入りの小径を散策 住宅街や線路のすぐ横に 美しい水が流れる用水路と 緑の小径がある。 私にとってのsmall paradise。 管理されている地域の方々には 感謝の言葉しかない。

自分史上最高のだし巻きができた。 イカじゃがと大根菜のじゃこ炒めと ともに。 しあわせの朝食

関西のコロナの状況も、また剣呑なものに。 会社も出勤率50%を推奨している。 なので今は週2回の出勤。月曜日と木曜日。 今日は出勤日。 出勤日は昼食代節約のため、お弁当持参。 かぼちゃは昨夜の夕食の余りです。 最近、少しワンパターン化している。 明日…

桜が終わりかけ、若葉が芽吹く頃。 早朝の澄んだ空気の中、眼福にあずかる。

Rのつく月は、今月で最後。 でも牡蠣はシーズン終盤が身が肥えて一番美味しい。 和歌山産の生マグロとともに。 至福の夕食でした。

最近、一人で朝食を食べる時は TVをつけない。 時刻は、朝5時半頃 窓の向こうからの川の音や 鳥の鳴き声を聞きながら 食べる。 箸が食器に触れる音 食器をテーブルに置く音。 TVをつけてたら 決して聞こえない そんな音のひとつひとつが 耳に心地よい。 今朝…

www.youtube.com 釣行記 動画編UPしました。 場所は泉南マーブルビーチ 海岸からの電気ウキの遠投仕掛けです。 アクションカメラの性能及ばす、真っ暗闇の中での動画となってしまいました。 午後8時釣り開始 すぐに小型のガシラ(リリース)が釣れてこれは幸先…

とりあえず何とか、スミイチ 本格的なシーズンインまで、あと一月？ まだ海水は冷たいです。

昨日は定年を迎えた職場の先輩の送別会だった。東京単身赴任時代、同じく単身赴任して近くに住んでた方だった。 お世話になった方々が定年を迎えて、職場を 去っていく。寂しいことだが、会社という組織 に身をおく以上、仕方ないことだ。 今朝もいつも通り…