一泊の出張。この街はそれだけでは足りない。30年ぶり。懐かしい人に会いました。

赤羽ハーフマラソン。走って来ました。タイムは１時間55分。やっと、２時間を切ることができました。キロ5分30秒から10秒のペースで走ることができ、自分では満足です。走りながら、ああ、今日は調子いいなあとゴールまで快適に走ることができました。ゴール…

姫路マラソンまでの長距離走り込み赤羽連荘シリーズ第1戦赤羽ハーフマラソン。明日はかなりの寒さとなる予報。凍えないよう頑張って走ります。キロ5分30秒のサブフォーペースでどこまでいけるかどうか。

親戚のおじいさんが、亡くなった。92才だった。その日、おじいさんは、いつものように近所の銭湯に行き、自宅の一階にあるお店（小さな食堂）で暫く休んだあと二階の寝室に引き上げた。いつもの通りだ。ただ少し違ったのは、おばあさんが暫くした後寝室に入…

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末年始は、9連休だった。いつものように、自宅に帰る。毎年この時期は、フルマラソンの大会が年明けに控えており、集中して走るのにいい時期だ。私は勝手に、「ラン合宿」と呼んでいる。…