水曜日。 朝起きて普通に7キロほど走って、会社に行く。 特に体調が悪いわけではなく。 ただ、何となく体が重い感覚があったので、マスクだけはつけていく。 京都マラソン前に風邪でも引いたら大変だから。 朝、珍しくマスクをつけてきた私を見て、部の人が …

水曜日。 朝起きて普通に7キロほど走って、会社に行く。 特に体調が悪いわけではなく。 ただ、何となく体が重い感覚があったので、マスクだけはつけていく。 京都マラソン前に風邪でも引いたら大変だから。 朝、珍しくマスクをつけてきた私を見て、部の人が …

流行に敏感なわたし。 しっかりインフルエンザA型。 かかるのは、ほぼ10年ぶり。 明日は30キロ走の予定ですが 当然DNS。 2年前と同じ。 成長しないなあ。

仕事で、鳥取へ。 大阪駅から、スーパーはくとに乗る。 久しぶりのディーゼル車。 電車に乗り慣れた身からすると かなりうるさい。 ただ車内は快適。 ちゃんとスマホ用の電源も 確保されている。 ハイボールで、 いい気持ちになりながら 鳥取へ、約２時間半…

今朝は、朝食の後11キロ。 今週は週5回ペースのラン。 年末からお正月にかけて、比較的よく 走っている。走ってはいるが 体調も良いのだろうか、よく食べるので 体重は高値安定傾向だ。 京都マラソンまで、あと一ヶ月。 来週は30キロのレースが控えている。 …

仕事で奈良県下北山村に。 ここは、父祖ゆかりの村でもある。 5年ほど前までは、先祖のお墓もあった。 宝塚より片道約４時間の運転。 結構、腰にくる距離。 日帰りで来るところではない。 仕事の打ち合わせが終わった後は レストラン、きなりの湯にてランチ …

出勤をいつもより遅めにして 朝ラン。 ちなみにいつもは7時半。 今日は9時半。 ２時間の余裕。 夜明けが素晴らしい。 ２時間の余裕を使って、 今日は10キロ。 なかなか早く走れないが いいジョグだった。

日曜日は、流石に飲む気にならず。 年末以来の休肝日。 びっくりするくらいよく寝た。 気づいたら頭の右側に小さなコブが。 部屋の中で転んで頭を打ったらしい。 また、ゴミ箱に買った覚えのない コンビニスイーツが。 全く覚えてないよー。 今年で55歳。 人…

職場の有志の新年会を 関西出身のメンバーばかりだからと 月島のもんじゃ焼き店でおこなった。 まあ、関西にはお好み焼きもたこ焼きもあり あえて、もんじゃ焼きを食べることはない。 メンバーもほとんどがもんじゃ焼き初体験。 て、初めて食べた結論。 お酒…

朝、5時起床。 風呂に入り眠気を覚ます。 今日は仕事始め。 当初の予定通りノーラン。 まだまだ空いている地下鉄に乗り 職場へ。 ７時１５分出社。 会社も休みの人が多い。 役員とともにお得意様への挨拶回り。 午前中にメールチェック等を済ませて 昼過ぎに…

2月17日に京都マラソン、坂が多いコースだが 何とか、前回の記録を上回りたい。 6月には、奥武蔵ウルトラマラソンに エントリー 。 78キロの山岳コース、それまでにしっかりと 坂道練習を。これを走り終えることができたら 10月の四万十川ウルトラマラソンに…

皆さま、明けましておめでとう ございます。 今年も当ブログをよろしくお願いいたします。 元旦は、朝5時起床。 眠気覚まし、準備をして、 6時から走り始める。 目的地は六甲縦走路、塩尾寺下の 初日の出ポイント。 急な坂道を登り、現地に行くと すでに沢山…

平成最後の年末だとか、色々とありますが 今年もいよいよ暮れる。 28日は、前日の酒が残りノーラン 翌29日、年末恒例の30キロ走 宝塚から尼崎。 寒さが厳しそうだと、少し警戒したが、 走り始めると、少し暑いくらい。 しかし 北風強い淀川を、渡る。 やはり…