今週は移動が多く、体調もあまり 宜しくなく、天気もイマイチで ランを3日休んだ。ロードバイクも荒川が 走れる状況ではなく、部屋に置いたまま。 そんな今いちの1週間を過ごし、金曜日の夜は 西宮の自宅で過ごす。 いつもより少しだけアルコールを控えて 早…

東京マラソン、姫路マラソン、京都マラソン 全部外れた。 特に今走りたいマラソン大会もないので この冬は大会に出ずに終わりそうだ。 春先に六甲キャノンボールがあるが それにでてみようか、 それとも単独走で、神戸、大阪、京都の三都 マラソンを走ってみ…

台風19号から 約1週間過ぎた。 昨日の隅田川、荒川 隅田川沿いのテラスは泥で、、、。 荒川の遊歩道も同じく。 荒川河川敷のゴルフ場は水没したまま。 可愛いカニに会えたのが せめてもの救いだった。 被害に遭われた方々へのお見舞いと １日も早い復旧を祈…

本来であれば、この土日も関西で 過ごす予定だったが、土曜日に仕事の打ち合わせが入り、いったん東京に戻る。 打ち合わせ場所の渋谷某所にて。 何故か気になったのでパチリと。 東京の部屋に戻って、夕暮れライドへ。 28キロほど走る。 写真を撮影したのは…

本日の東京の自宅近くのスーパー。 玉ねぎ売り切れ 卵売り切れ レジの長い列。 関東エリア最強台風が明日上陸する。 無事に通り過ぎてくれることを 祈るのみ。

仕事で、部下に対して ムカつくことがあり、 夕方から夜にかけてかなり不機嫌だった。 普通なら一晩寝たら収まるのだが 翌日の朝まで、持ち越してもまだ、気分が 悪かった。 で、走り始める。 東京にいるときの、いつものコース。 昼間はまだ暑いが、 朝晩は…