水曜日から、関西。 かなり仕事が立て込んでる。 土曜日も休日出勤で大阪の事務所で 終日仕事。 その後は、息子の誕生日で いつもお世話になっているお寿司屋さんで 食事。 息子も奥さんも、満足したみたいだ。 美味しい食事を堪能し、 久しぶりの道頓堀をぶ…

息子が２０歳になった。 ７月２９日のその日は あの時と同じ曇り空だった。 病院から朝、職場に連絡があり まだ始業前だったので そのまま、病院に駆けつけた。 保育器の中にいる 息子を初めて見た時、 まだ親になった実感は、湧いてこなかった。 退院する時…

なんだかんだと仕事が長引き 会社を出たのが２０時。 今から、帰って買い物をして 夕食を作るのも、面倒。 と、言うことで食べて帰ることに。 気になっていた、中華屋さんで 香港風焼きそば。 美味しい^ ^ 翌日は日曜日のトレランの疲れが 抜けてなくてラン…

スパトレイルから一ヶ月。 トレニックワールド越生ときがわまで 一ヶ月半。 そろそろトレイルの練習を再開しなきゃと 今日は高尾山へ。 いつも高尾山だが、自分なりの理由があって ●一番近い、安くで行ける。東京は山が 遠い！ ●適度に人がいる。 特に2番目…

いやあ暑いですね。 週初めは、関西、 週半ばから週末は東京。 今日は土曜日。 休みだからと気が緩んだのか 起きたら、６時前。 しばらく布団でウダウダしていたが エイやと起きて朝ジョグへ。 すでに十分暑く、ヨロヨロダレダレで 何とか７キロ走る。 午前…

三連休は、引き続き関西で過ごす。 土曜日は、午前中のみ休日出勤。 朝ランは10k 走った後は滝汗。 日なたはすでに３０度超えてそう。 その後出勤。 大阪本社で二件ほど、ミーティング。 会社の外に出ると、そこは酷暑。 なんかカレーが食べたくなり 初めて…

暑い‼️ 夏バテ防止にスタミナつけなきゃ。 スタミナと言えば肉‼️ 肉と言えばステーキ‼️ 関西では、ステーキのことを テキ‼️ と、呼ぶ。 で、今日のランチはステーキに^ ^ 大阪でステーキと言えば、私にとっては 大阪駅前第一ビル地下の「TRY」 赤身の柔らか…

あれやこれやで仕事がたてこみ 昨日から三連休をはさんで 約1週間の関西滞在。 自宅から仕事に通えるのは とても嬉しい。 仕事帰りの夕焼け。

トレニックワールド外秩父のボランティア をやっていて気づいたこと。 私が担当していたエイドステーションは 最終エイドだったので、暑さの中 皆さん、本当に大変そうで 中にはヨレヨレの状態で辿り着く方も。 ただ、さすがトップ選手の方達は 足どりもしっ…

初めて、トレラン大会のエイドステーションの ボランティアをやってきました。 走るのも楽しいが、エイドステーションも 楽しい^ ^ 今日は日中の気温が、35度超えの酷暑。 主に担当した、被り水コーナーでは ランナーの皆さんが、とても気持ち 良さそうにし…

まるで梅雨明けしたかのような いい天気。 暑い‼️ スパトレイルからのリカバリー期間も 終了し、9月のトレニックワールド越生ときがわに向けて再起動。 朝ジョグを１０キロまで距離を伸ばす。 いつもの隅田川トラックから荒川沿いの コース。 まるで梅雨明け…

最近の冷凍唐揚げは、美味しい。 ゆかりごはん無しでは 生きてゆけない身体になりつつある。

金曜日は午後から大阪に移動して 打ち合わせ2本。 この週末あたりから、湿度が増した 大阪は歩くだけで汗が吹き出してくる。 土日は自宅でゆっくり過ごす。 奥さんに仕事の愚痴等あれこれ聞いてもらう。 単身赴任で嫌なのは、 色々なマイナスの感情があれこ…

土曜日から、ラン開始。 軽く５キロ。 問題の左膝は、今のところ大人しくしている。 しかし、暑い。 季節が、またひとつ進んだみたいだ、 昼間スポーツデポで買い物。 スイミングセット。 ゴーグルは度付きのものを買った。 足の調子が思わしくないので、 ス…

スパトレイルの後は、筋肉痛で走れず。 まあ、少しのんびりしようと 酒もよく飲んでいる。 昨日から関西。 いつもの飲み屋街で、立ち飲み、立ち食い寿し 立ち食いたこ焼き。 3500円くらい。 今日より、ラン再開予定。