本日で2017年も終了。 あっという間の一年だった。 仕事に関することは 前回書いたが、それ以外は 比較的平穏な一年だった。 1月にノロウィルスで寝込んだ以外は 特に大きな病気もしなかったし 体調が悪いということもなかった。 ただ、神戸マラソン終了後は…

今年も無事、納会を迎えることができた。 仕事では、中々にシンドイことの 多かった2017年も、もうすぐ終わろうと している。 自身の仕事、能力。 色々なところで、頭を打ちまくりの 一年だった。 齢53、30年の仕事人生で一番辛い年だった かもしれない。 誰…

昨日の続き。 やはり、クリスマスイブは、 鳥の丸焼きと、ケーキでしょ。 ただ体重が、気になるので 鳥の丸焼きは、胸肉を中心に攻める。 スモークサーモンはIKEAのやつ。 これがまた、美味い。 さらにカマンベール ワインは息子と2人で1本空けた。 翌朝、つ…

神戸マラソン前後から、やたらと出張が 多くなった。 福井、名古屋、静岡、福岡 その間にほぼ週一回で大阪。 今週は3往復。 移動というのは、それだけで疲れる。 中々身体の疲れが抜けきらず ランも週4日のペースで固定している。 若潮マラソンまであと1ヶ月…

さらに、続き。 前回の忘年会の二次会で 私は聞くに耐えない暴言を言っていたらしい。 一緒に飲んでたメンバーも 店の他の客もドン引きだったらしい。 ああ、何てこったい！ 話しは変わって。 チャレンジ富士五湖。 宿泊予約。 もう、これしか空いてない。 …

また、やってしまった。 会社の忘年会。 二次会。 会社のぱっとしない中堅に 延々と説教。 今年こそは大人しく おじさんらしく していようと思ったのに。 会社の状況 わが身の今後。 色々あって、 悩みは色々と深いのだが。 来年は忘年会に出るのは やめまし…

あれやこれや。 出張。 忘年会、接待で忙しい。 神戸マラソンで燃え尽き症候群なのか ランは低調。 週、3から4回、距離は10キロ以下。 館山若潮まで、４０日 その先には100キロ のウルトラマラソンが あると言うのに。 とにかく明日の朝ランは、10キロ走ろう…

またまた仕事の、出張で福岡へ。 前日に大阪から戻ったばかり。 考えたら、今週は東京のデスクに 3時間ほどしか、座っていないなあ。 朝、3時半起床。 早起きに慣れている私でも さすがにこれは眠い。 京浜東北線、モノレールを乗り継ぎ 羽田へ。 フライトは…

4時間23分56秒‼️ わずかな更新ですが、これは これで嬉しいですね。 引き続き頑張ります^ ^

東京で土日を過ごし 月曜日は、大阪へ移動。 一泊してから、翌日の神戸での 打ち合わせの後、そのまま東京に戻る。 翌日朝から静岡へ。 いい天気。 富士山が美しい。 お昼は三島の駅前のみしまやで 穴子天丼をいただく。 すごいヴォリューム。 ごはんを少な…

神戸マラソンが終わって、三日間は ノーラン。 幸いなことに、筋肉痛も大したことがなく 4日目から走り始めることができた。 キロ7分半くらいのスピードでゆっくり走る。 まあ、いちばんリラックスして走れる時期だ。 土日は久しぶりに東京。 朝7キロほど走…

ああ、ついにエントリーしてしまいました。 人生初のウルトラマラソン、100キロ。 エントリー費は18000円 宿泊、交通費、、、、。 これからはトレーニングと 節約の日々だ^ ^

30キロ付近を過ぎた。 場所により異なるが、沿道の応援は続いて いる。 ふと、沿道を見ると職場のIチャンがいるでは ないか。彼女自身もサブフォーランナー 先日下関マラソンを走ったばかりだ。 「Iちゃん！」と声を、かけると 「わっ！見つけられへんと思っ…

Gブロックは9時15分のウェーブスタート。 気持ちよく市役所まえのスタートゲート くぐった。 やはり大きなレースのスタートというのは テンションが上がる^ ^ 今回のペースは大体6分10秒くらいのペース。 を刻むことが目標。 サブフォーは無理にしても、自己…

朝4時起床。 目覚めは比較的良好。 トイレに行き 体重計測（いつもより、少し重い）。 前日の残りのチラシ寿司と お吸い物に焼き餅を入れて朝食。 以前はカステラや蒸しパンを食べていたが 前回の京都マラソンの反省から あまり油っこいものを食べると お腹…

本日は朝から雨模様。 さらに寒い。 仕事に行く奥さんの車に乗せてもらって 駅まで。そこから、神戸マラソンの 前日受付会場までは電車で。 三宮で軽くお茶して、会場に行くと すでに長蛇の列。 程なく受付が始まり、 ゼッケンと参加賞のＴシャツを 受け取っ…

神戸マラソン、無事完走！ ひょっとしたら、自己ベスト^ ^ とりあえず、ビールとラーメンが 美味い！ 素晴らしい大会でした。

昨日、名古屋での仕事の後、大阪入り。 本日は、朝5時起き。 東京にCWXのタイツを忘れてきたことが 判明し、神戸マラソン当日は極寒が予想される ことから、寒さのシュミレーションのためマラソン時と同じウェアで走る。 長袖インナーの上に半袖シャツ下はラ…

また、例によって仕事であちらこちらに。 千葉、そして姫路。 美味しそうな姫路グルメは眺めるだけ。 翌日からは福井に。 土日を、かけての朝から晩までの ハードな仕事 日曜日は福井市内を6キロほど 軽くジョギング なかなかいい街だ。 学生駅伝があるため…

毎週末は自宅に帰っているので、 あまりエラそうなことは言えないが 単身赴任生活、4年目。 つまり東京に住んで4年目だ。 最初はやたらとそれまで住んでいた 関西と東京を、比較していた。 勿論関西人の身贔屓も入っている。 自分なりの結論としては 人間ら…

無事甲子園ハーフマラソン、走ってきました。 以下手短に。 絶好の秋晴れ 甲子園球場 多くのランナー この間の荒川マラソンとは だいぶ違いますな^ ^ 無事ゴール 今は、これが精一杯。 走った後のお楽しみ。 まあ、このために走っている ようなもんです。

先日の30キロ走で、踏み込みあたりに「ヘタリ」を感じたので1年ぶりの新シューズ購入。 何だかんだと、色々検討したが 走りやすさと価格で 3足目となるライトレーサーを購入。 現行モデル、アマゾンで7000円ちょっと。 ソールの形状が少し変わってるなあ。 …

荒川30キロが終わって 翌日は大阪移動。 自宅で毎年恒例の丹波篠山コシヒカリ の土鍋炊きごはん。 ハロウィンよりもこちらが大事^ ^ 翌日は大阪で仕事。 今年最初の熱燗日和。 新幹線に乗る前に、サクッと。 本日は仕事の勉強も兼ねて 東京モーターショーに…

本日は荒川マラソン。 雨の予報にかなりブルーはいりつつも 身支度をし、東大島の会場に向かう。 到着したのは８時半。 レースは１０時だからまだ たいぶ時間がある。 曇天、肌寒い。 ますますブルーな気分に。 これで雨でも降り出したら 最悪やなあと。 そ…

昨日は結構遅くまで、飲んでいて 今朝は、走れず。 このままではいかんと 仕事を定時に終えて、そのまま 竹橋のランステへ。 大混雑。 ロッカーがいっぱい。 衣装カゴをもらって、そこに衣類を入れて カバンと一緒に受け付けに預かってもらう。 ランナーがい…

台風サンデー。 小雨なら頑張って走るか、 とか思うが、こう降られると その気も失せる。 今日は朝早いうちに選挙に行って 雨の中でも開催される地域のだんじりを見て 明日の仕事の下調べなどにあてる予定。 来週は３０キロ走、翌週はハーフマラソン と、た…

前回も書いたが、この10月は やはりおかしい。 連日の雨続き。 低い気温。 おまけに台風までやってきた。 私はこの1週間は、東京、大阪を 行ったりきたり。 以下とりとめもなく。 東京駅で、夕食がわりに あたふたと食べたラーメン。 仕事で、京都に。 大阪…

この10月は、どうなっておるのか？ 夏日の後は、師走並みの気温。 しかも連日の雨。 しかも台風接近。 気温差にやられて、体調もおかしいし 冷たい雨だと走る気がおこらない。 おそらく、原因はとっくに その役目を終えたのに 勘違いしてまだ頑張っている 太…

ここのところ、ランに於いては 低空飛行。 そろそろキロ6分くらいで走らなあかん 季節だが、キロ7分台でぼちぼち走る 日々が続いている。 土曜日は、走りだしたとたん、 「ああ、今日はあかん」 と思うくらいの体調の悪さ。 途中で、ランを、切り上げて家ま…

最近、あすけんという ダイエットサプリを利用している。 毎日の食事を記録して、ダイエットを おこなうためのツールだ。 いわゆるレコーディングダイエットの 一種だが、アプリの機能が充実していて 面白い。 毎食ごとの栄養素表示、１日ごとのアドバイス …