それは、突然の出来事だった。 火曜日は仕事関係のK氏と会食。 お気に入りの店出来事タラの白子や クジラベーコンなどをつまみに軽く飲んだ。 翌朝。 日曜日 の２０キロ走がけっこう 堪えたので2日休んだ後の朝ラン。 朝4時半起床。 トイレに行くと、かなり…

フルマラソン前恒例の２０キロ走。 今週は、関西。 いつもの武庫川コースもいいが雨も心配。 と、いうことで市街地宝塚〜西宮北口往復コース。 阪神競馬場で、警備のアルバイトをしている 息子を冷やかしながら、行きはまあ順調。 ところが阪急西宮北口駅に…

宝塚ハーフマラソン、年末の３０キロ走等 の疲れが出たのか、あるいは、風邪をひいたのか、身体がだるく、いつもならキロ6分過ぎあたりで走れる時期なのに、キロ7分台でのジョグ。 疲れている。 温泉に入ったり、3日ほどランを休んだり して様子を見ていたが…

年が、明けてまた忙しい日々。 どうも風邪っぽく、体調がすっきりしない。 そんな中で今日は福岡日帰り出張。 長浜ラーメンだけは、何とか食べる。 長浜ナンバーワン祇園店。 美味しくて、店の人も感じが良かった。 無事仕事も終了し、帰りの飛行機。 羽田ま…

あけましておめでとう ございます^ ^ 今年もこのブログを 宜しくお願い致します！ 元日は恒例の初日の出ラン。 朝5時起床で、日の出の時刻に合わせて 6時くらいから走り始める。 宝塚大橋で曙光が。 そして武庫川で初日の出。 昨年より少し長めの１２キロを…