鍋蓋山への登りはかなり急だった。 摩耶山の下りでの足へのダメージはまあまあ。 まだ、大丈夫。 それと今回は息が上がらない。 これまで、立ち止まって、呼吸を整えるということがない。 割とスンナリと鍋蓋山山頂へ。 さあ次は難所の菊水山だ。 下って登り…

本日は、六甲キャノンボール！ 朝、4時起床。 前日の夕食は自作チラシ寿司にタコのお刺身。 貰いモノのイチゴ あま王 どうも、タコを食べると 翌日のランが調子いいことに 最近気づいてきた。 タウリンのおかげ？ で、朝は卵かけごはんに ネギと豆腐のお味噌…

六甲キャノンボール、スピードの部 無事完走しました‼️ タイムはギリギリ9時間58分。 しんどくも楽しいレースでした！ 詳細は後日に^ ^

明日は六甲キャノンボール。 が、3日前に肝心のトレランシューズを どこかに紛失してしまったことが判明。 おそらくは、前回の沖縄出張の時に どこかに置いてきてしまったのだろう。 一番忘れてきたと思われる、宿泊した2軒の ホテルに問い合わせてみても無…

キャノンボール前の最後の山トレ。 全然練習は足りてないので 少しでも刺激を入れねばと、 再び六甲へ。 大体において走り始める前は 億劫なものだが トレイルを走るとなると その面倒くさ加減は倍になる。 準備するものとかも結構あり ああ、もうロードの坂…

３月になったが 中々寒い日が続いている。 春は名のみの風の寒さや。 早春賦の唄いだしの一節だが この唄を初めて習った小学6年生 の時のことをよく覚えている。 ３月の初めだった。 「ちょうど今頃の季節のことを唄った歌です」 と先生は言った。 まあ、思…

キャノンボールまであと2週間と少し。 先週に続いて、トレイル。 しかも長距離を走ろうと考えてた。 この週末は東京にいるので、 高尾山あたりを走ろうと。 ところが仕事関係で、大阪に行かねば ならなくなった。 自宅に戻れること自体は嬉しいので いいのだ…

出張で沖縄に行くことになった。 かれこれ一年ぶり。 かつては毎週のように 出張があり、ピーク時は 那覇に一ヶ月程長期出張した。 レンタルマンションを借りて おもろまち周辺に滞在した。 今、思えば懐かしい思い出だ。 大阪空港から那覇空港 へは 2時間ほ…

この週末は、関西。 土曜日は奥さんのリクエストで 京都へ東山万灯路を見に行く。 17時頃京都に着いて、 串八で飲む。 私が学生時代からあるお店。 安いし、美味しいし 接客はキビキビしてる。 やはりこういうお店はいいね^ ^ 店を出ると程よく暗く 烏丸から…

大好きな作家の久しぶりの新作。 かれこれ30年近く読み続けている。 私がランニングを始めたのも この人の影響が強いかも。 今回の作品では、 最近主流だった 三人称から 一人称の表記へ回帰？がなされている。 妻をある日突然喪失するのは ねじまき鳥のよう…