お好み焼き、台風、ランニング、健康診断

本来であれば、今週末は東京で過ごす予定

だったが、週末に急遽大坂にある、

お得意様より、打ち合わせの招集

（怒られ半分、打ち合わせ半分）が入り

ややブルー入りつつも、土曜日に大坂に移動。

昼前に大阪に到着し、

新幹線の中で見た孤独のグルメにやられて

身体はすっかりお好み焼きモードに。

で、梅田阪急の風月に。

まだ11時なので、人も少ない。

夕方走る予定なのでノンアルで

まずは一杯

と、美味しくいただきました。

家に帰り、逆走台風が近づいていることから

ランニングも早めにに済ませようと

走りに出かける。

走り始めから3キロ過ぎまでは、

暑くてダルくて、もうあかんモードだったが

徐々に身体が暑さに慣れてきて

また若干気温も下がったのか、

何とか10キロ。

美しい夕焼けの後から

徐々に台風モードに。

夜中には、最近あまり経験していない

暴風雨になった。

風の音が凄くて眠れないのだ。

朝7時過ぎにはそれも収まり、

朝食の後、涼しいうちにと

走り始める。

気温はさほどではないが

湿度が凄い。

何とか15キロ走った。

やや脱水気味。

かなりバテバテ。

明日夜から札幌に移動。

明々後日まで札幌。

夜に関空に移動し、自宅泊。

翌日は南部に車を運転して移動し、明後日は

終日撮影、その後再び運転して帰宅。

なかなかハードな1週間。

とりあえず、今日は

もう15時だが、

クーラーの効いた自宅でゆっくり過ごす予定。

あと、先日受けた健康診断の結果が

返ってきた。

特に異常無し！

やはり、これが一番嬉しい。

健康が一番。

健康に感謝。

何だかおじいちゃんみたいだなあ。

眼鏡ランナーのための、ランニング用サングラスをめぐる考察

暑い。

今年の暑さは異常だ。

朝7時を過ぎると、走るのがかなり

辛くなる。

朝10時を過ぎると、走ることを身体が

拒否する。  

日差しが照りつける夏のランニングに

サングラスは欠かせないアイテムだが、

私のような近眼で、普段眼鏡をかけている

ものに、とっては選択肢が限られる。

まず、度付きサングラスを買うという選択。

これは高い。

軽く福沢諭吉さんが飛んで行く。

別に買えないことはないのだが、

夏は秋に向けたマラソン大会の参加費の払い込み等で結構出費がかさむのだ。

次にコンタクトにして、普通のランニング用

サングラスにするというもの。

これは、ありの選択だし、

私もたまにコンタクトをつけて走る。

ただこれにも問題があり、

装着に時間がかかるのだ。

特に時間の無い平日の朝ランなどは

まず無理だ。

また、サングラスが一番必要な夏でも

今年の暑さだと、走ることが出来るのは

朝8時までが限界。

となると、休日でも平日と、同じように、バタバタするし、そうなればますます、コンタクトをつけて走る機会が、少なくなる。

そこで私が最近つけているのが、これ

SWANの着脱式サングラス。

ランニング用眼鏡にクリップで挟んで

サングラスになる。

とまあ、こういう感じ。

軽いし、着脱しやすいし

携帯しやすいし、それに安い。

3000円くらいで買える。

車の運転の時などトンネルに入った時

などは、上にチョンとはねあげれば

サングラスが眼鏡から外れ

必要以上に視界が暗くなることはない。

唯一の問題はファッション性において

ランニング用サングラスにやや劣る点。

ただそこは、割り切るしかないかな

とも思う。

全国の眼鏡ランナーにおススメします。

三連休

豪雨一転猛暑の三連休。

この週末は、関西で過ごすことができた。

試験も終わり、9月の丹後にむけた

走り込みを、しなければ。

で、三連休初日。

気温35度。

暑さになれようと

朝の10時過ぎから走り始める。

甘かった。

走ることを、体が全力で

拒否する。

途中から歩きに、変更。

何とか5キロはキープ

翌日は前日の反省から

朝5時過ぎから走り始める。

この時間帯だと気温は24度台。

いつもの15キロコースを走る。

終わったら滝汗。

これはこれで気持ちがいい。

夜は久しぶりに家族3人で

焼き肉。

美味しくて、つい食べ過ぎてしまう。

体重大幅増の翌日は

昨日の逆転コースで再び15キロ。

朝の景色が美しい。

このコースは後半が登り基調。

なかなかに効く。

スピードはお話しにならないが

何とか、走りきった。

走った後の水シャワーが気持ちいい。

今月は何とか、月間走行距離200は

いきたいなあ。

この土日

この土日は東京。

土曜日。

西日本の豪雨が気になる。

自宅周辺の雨雲の様子を天気アプリの

レーダーで確認してはため息をつく。

線状降水帯がかかり続けている。

金曜日の夜から奥さんとラインで

連絡を取り続ける。

ひとまず大丈夫のようで安心する。

ともあれ。

東京の部屋の土曜日の朝は

わりと好きだ。

誰にも拘束されない、新しい朝。

しばしウダウダと布団の上で過ごし

寝起きのダルさが止んで、トイレに行き

朝の体重計測。ヤクルトと野菜ジュースを

飲んで走りに出かける。

いつものコースを10キロ。

雨と満潮が重なったのか

水位が高い。

 階段昇降や、坂ダッシュ

（ダッシュに、なっていないが）

などで変化をつける。

帰り道でカルガモ

全く人を怖がらない。

シャワーを浴びて朝食。

少しウトウトした後

部屋の片づけをして昼食。

作り置きのカレー。

午後からは、明日の資格試験の

願書用の写真を撮影してから

夕飯の買い物。

その後勉強。

勉強のお供に。

まがりなりにもやろうと思った

勉強はすべて終えた、、、

よな？

日曜日も同じく、朝7キロ走って

シャワー、朝食、部屋の掃除。

9時過ぎに家を出て、試験会場に

向かう。

試験会場は駒場の東大。

試験は、思ってたよりもよくできた

のではないだろうか？ 

自己採点は怖くてできそうにないけど。

渋谷で遅めの、昼ごはん

はい、お疲れ様。

ようやく試験も終わった。

西日本の、豪雨も峠を越えたみたい。

夏本番。

丹波に向けた走り込みを始めないと。

それと。

大阪マラソン、追加当選！

これでこの秋のレース予定が

だいぶ固まってきた！

餃子顛末記

何故だか無性に、

突然食べたくなるものがある。

ある人はカレーだったり

ある人はトンカツだったり

また、ある人はショートケーキだったり

かの村上春樹氏は

チョコレートだと、とあるエッセイに

書いておられた。

私の場合は、餃子。

特に王将の餃子が食べたくなる。

で、週末の金曜日。

突然それはやってきた。

ああ、餃子が、焼き餃子が

王将の餃子が食べたい！

仕事を終えて、足早に向かったのは

会社の、近くの王将。

カウンターに、座るなり

ビールと餃子を注文。

やや声が上ずっていたのを

店のお姉さんは、

気づいていただろうか？

頼んだ餃子は3個。

それほど量はいらないのだ。

まず、ビールがきた。

ウグウグ。

美味い。

次に一緒に、頼んだ回鍋肉のミニが

きた。

餃子を先に食べたいのだが

まあ、焼くのに時間がかかるから

仕方ない。

そのうち来るだろう。

来るだろう。

、、、、、。

カウンター隣の席のおじさんは

ラーメンを食べ終えて所在無げに

座っている。

きっと、一緒に頼んだ餃子か

まだ来ないのだろう。

、、、、、。

席から餃子を、焼いているところは

よく見える。

餃子は次々と焼き上がっているが

二階に運ばれている。

おそらく団体が何かが

大量に餃子を頼んでいるのだろう。

ビールを飲み終え、ハイボールを追加。

、、、、。

まだ来ない。

たまらず店の人に

「餃子まだですかねー？」と聞いてみたが

「すみません、もう少々お待ちください」

と、のみ返ってくるだけ。

と、私より後から来たテーブル席の人に

餃子到着。

「こら、どないなっとんねん！」

と、イラチの関西人、

大声で、言いたいが、

小心ものゆえ、そんなことは、言えません。

店内をよくよく観察してみると

オペレーションが、おかしい。

店長らしき人が、懸命に後片付けを

している横で、店の厨房に入っている人は

表情に余裕がある。

張本人の餃子担当に至っては

餃子が焼きあがる間、他の従業員と

喋っている。

あかん。あかん。

典型的だ。

餃子はまだ来ないが

店を出ることにする。

ああ。餃子が食べたい

食べたい。

すっかり餃子星人化した私は

自宅最寄りの地下鉄の駅を降り

地下からの階段を上がったところにある

スーパーに突撃。

実際に、突撃したわけではなく

あくまで気分として。

冷凍品売り場で

大阪王将の羽根つき餃子をゲット！

先程行った店は、京都発祥の

所謂京都王将なので微妙に違うが

まあ、そんなの関係ねー

着替えるのももどかしく

餃子を、焼き始める。

せっかくだから、袋の裏側にある

作り方の説明どうりに焼いてみた。 

焼くこと約5分。

まあ、なんと綺麗に焼けたことか。

羽根つきというだけあって、

餃子の焼き面が香ばしい茶色の衣で

美しく、繋がっている。

自分史上1位。

ただ乗せている皿が小さい。

もう少し大きな皿に乗せて

写真に撮ったらインスタ映えするじゃん

と、皿に載せ替える時に、

手元が狂って

原型を留めず。

まあ、餃子は美味かった。

上期終わる。

今日から７月。

今年もあっという間に、

半分が過ぎた。

今までのレース

HAT神戸ドリームラン  30k

ハイテクハーフマラソン  DNS

館山若潮マラソン            DNS

（1人フルマラソン実施）

チャレンジ富士五湖         DNF

トレニックワールド越生ときがわ  DNS

という、惨憺たるもの。

また、２月中旬、５月中旬から６月上旬に

かけて風邪が長引き、中々走れない日々。

月間走行距離も、大きく落ち込んだ。

６月

５月

仕事の面でも、何か大きな成果が

あったわけでもなく、

トラブルも多発し、低空飛行が

続いている。

まあ、こういう時は神頼み。

先週は勝負の神さまの西宮廣田神社に

夏越しの大祓でお参り。

今週も関西だったので、奥さんが

夏越しに食べる

水無月を買ってきてくれた。

 

今朝は5時起き。

朝ラン10キロ。 

昨日からは、

梅雨明けしたかのような暑さが続く

関西。

中々スピードが出ない。

その後家族で日帰り温泉。

温浴と冷浴を繰り返し、

身体のだるさを払拭していく。

今年下半期、向かっていくしかない。

まずは９月のレースを

完走すること！

彼方此方2

土日は、関西だった。

幸い天気も良く、日曜日は 

美しい夕陽。

夕食が終わった後は、奥さんと息子と

家族3人で、宝塚の駅前の書店まで散歩。

大学3年の息子が、いまだに付き合って

くれるのが嬉しい。

帰りはコンビニでアイスを買って帰る。

これもいつも通り。

こういう家族の時間が

とても貴重に感じる。

月曜日は、和歌山南部にお仕事。

レンタカーで阪和道を走ること約2時間。

太平洋。

そういえば、40代の半ば。

釣りに凝っていた時は

この海で40センチくらいの

ヘダイを釣ったこともあった。

懐かしい。

翌日は、名古屋へ。

仕事の合間に入った喫茶店。

ラスクがサービスでついてきた。

こういうところが

名古屋だぎゃ。

夕方の新幹線で東京に戻る。

彼方此方動き回った1週間だった。