三重県津市を朝ラン。約6キロ走る。市街地を少し走ると、河口に出た。ちょうど干潮の時刻。干潟では、白鷺が食事中。頬にあたる潮風が心地よく、気持ちの良いランとなった。

軽く朝ラン。夜明けのパールロード。その後は伊勢神宮へ。おかげ横丁で、ラーメン^ ^アラレをトッピングするのが伊勢流らしい出張は続く

出張で、伊勢志摩へ