4時起床
体重70.9
血圧 150/90
血圧が高い。
最近勤めている会社でも高血圧が原因の病で
入院された方がいるので気をつけねば。
久しぶりのお弁当。
タンパク質に偏ってるなあ。
大阪駅から通勤ウォーキング3キロ
公園では蝉の大合唱始まる
抜け殻を拾った。
7時始業
午前打ち合わせ1本
午後外出を含む打ち合わせ2本
プレゼンの予定が決まった。
しばらくは忙しくなりそう。
18時半終業、19時半帰宅。
最近にしては遅めの帰宅。
あと肉団子の甘酢餡掛け
ビール、ハイボールなど
疲れていたのでシャワーの後
すぐ就寝準備
21時過ぎ就寝
