神戸マラソンが終わって、三日間は
ノーラン。
幸いなことに、筋肉痛も大したことがなく
4日目から走り始めることができた。
キロ7分半くらいのスピードでゆっくり走る。
まあ、いちばんリラックスして走れる時期だ。
土日は久しぶりに東京。
朝7キロほど走って、ぶらぶらと
散歩に出かける。
目白から駒込まで。
目白界隈
おおこれが学習院大学
都電と銀杏並木
昭和な蕎麦屋で昼酒
美しい門構えの護国寺。
護国寺にいた猫。
散髪屋さんの跡。
よく晴れて暖かい一日。
穏やかな休日だった。
神戸マラソン2017 幸せの黄色い天使篇
30キロ付近を過ぎた。
場所により異なるが、沿道の応援は続いて
いる。
ふと、沿道を見ると職場のIチャンがいるでは
ないか。彼女自身もサブフォーランナー
先日下関マラソンを走ったばかりだ。
「Iちゃん！」と声を、かけると
「わっ！見つけられへんと思ってたわ〜」
精一杯、手を振って応えてくれた。
おっしゃ！
読者の方に、そして自分自身にあらかじめ誤解なきように申し上げますが、彼女は、私を応援しに来たのではなく、このマラソンに出場する友達を応援しに行って、そのついでに私に見つけられたのだろう。たぶん。
と、言う但し書きを書くこと自体、何かを
君は期待しているのか？そうなのか？
いやいや、、、、、
えっと、何でしたか。
そうそうマラソン。
ハバーランドに、入った。
びっくりするくらいの大勢の方が
声援を送ってくれる。
「あともう少し」「頑張って！」
手を振って何とか感謝の気持ちを
伝える。
そうこうするうちに、最後の難所、
ポートラアイランドに向かう高架橋が
見えてきた。
絶対歩かない。
どんなに遅くても走る。
こんなのトレイルに比べたら楽なもんだ！
隣接する駐車場の3階からも手を振る方々が。
精一杯の、感謝の気持ちで手を振る。
高架に入ると黄色いウィンドブレイカーを
着たボランティアの女の子、男の子たちが
頑張れ、あと〇〇キロと精一杯の声を出して
励ましてくれる。
息子と同じ年の子たち。
うちの息子は家で昼寝してるが、
君ら、寒いのに、休みやのに
ありがとうな。
ほんまありがとうな。
高架区間は終わった。
ポートラアイランドに入った。
ゴールはすぐそこ。
絶え間ない応援は続いている。
阿波踊りの方達とハイタッチをして
最終コーナーを回る。
ゴールが見える。
ああもう走らなくていい。
ゴール！
スマホで写真を撮影しようと思ったが
痛恨の電池切れ。
よって写真は一切無し。
残念！
記録証は後日ということなので
正確な記録は分からないが
昨年の淀川マラソンと同じか少し遅いくらいではないだろうか。
完走メダルとフィニシャーズタオルを受け取り
ヨロヨロとして荷物を、受け取りにいく。
大会運営は申し分ない。
さらに足の攣りに気をつけながら
着替えて、ゆっくりとした足とりで
駅に向かう。身体は疲れきっているが
完走した充実感でいっぱいだ。
駅はランナーでごった返していた。
1本電車を見送り、やっと2本目の電車
に乗った。
モノレールが高架の横を通る時、まだ
多くのランナーが走り続けていた。
皆んな、頑張って完走してください。
黄色いウィンドブレイカーの
ボランティアの方々の姿も。
まだ、精一杯声を枯らして応援しているの
だろう。
この大会に、関わった全ての方々に
ありがとうございました。
本当にいい大会でした。
三宮の駅を降りて、第一旭に直行。
最近すっかり定番となった
ラーメンとビールでとりあえず乾杯。
冷えた身体にラーメンは
最高！
ガラケーで撮影しました。
家に帰って、息子にお決まりの
写真を、撮影してもらう。
こうして私の神戸マラソンは
終了した。
神戸マラソン2017 フォルテシモ 感動篇
Gブロックは9時15分のウェーブスタート。
気持ちよく市役所まえのスタートゲート
くぐった。
やはり大きなレースのスタートというのは
テンションが上がる^ ^
今回のペースは大体6分10秒くらいのペース。
を刻むことが目標。
サブフォーは無理にしても、自己記録更新は
達成したい。
沿道は大勢の方々。皆、応援してくれる。
本当にありがたい。
応援が途切れる箇所では、黄色いウィンドブレイカーを着たボランティアの女性が応援してくれる。ありがたい、ありがたい^ ^
長田から須磨、垂水にかけては順調に5分40秒前後のペースで刻む。自分ではペースを抑えようと思うのだが、沿道の方々の応援にテンションが上がり自然とペースが上がる。
須磨の市街地を通り過ぎ
海沿いの道に出たところで
後ろからランナーと喋る人が。
誰かな？と振り返ると
何と金コーチ。
いやあびっくりした。
フルマラソンの大体5キロから20キロは
ほんと快適な夢の区間だ。
足は未だ軽く、沿道の応援ににこやかに
応えることができる。
「ああ、走るって素晴らしい」
本当にそう思う。
垂水のフィッシングマックスあたりで、
私の名前を呼ぶ人が。ゼッケンに名前を
書いているからかなあと思ったが
声の主を見ると、おお、仕事仲間のNさんでは
ないか。知っている方の応援を受けて
ますますテンションが上がる。
この区間のラップ
まあ、快調なペース。
が。
明石海峡大橋を過ぎ、折り返し地点を過ぎ
るといつもの感覚がジワリジワリと。
そう、忘れていたあの感覚、でもフルマラソン
にはつきもののあの、感覚。
疲れ、痛み。ジワリ、ジワリ。
と、言っても走るしかないのだから
とにかく前へ。
ただ、俺は進歩しない、全然早くもならない。
何でマラソン走っているのだと
自問自答が始まる。
ああ、シンドイ、まだまだ距離がある。
ああ、俺はこんなもんか！
と、うって変わってネガティヴモードに入って
いた私に応援の方がサックスで吹く
ハウンドドッグの「フォルテシモ」が
聴こえてきた。
古い歌だ。歌詞の内容もストレート過ぎる。
会社のカラオケでこの歌を唄ったら完全に
前世紀の遺物と化してしまう。
〇〇さん、今日は酔ってるわと女子社員に
鼻で笑われそうだ。
ただ走っていっぱいいっぱいの私に
この歌は染みた。
激しく昂ぶる夢を眠らせるな
溢れる想いを諦めはしない。
気づいたら、半泣きに、なっていた。
マラソンを、走っていて泣けてきたのは
初めてではないが、応援の音楽を
聴いて感動して泣けてきたのは初めてだ。
何とか力を振り絞って
魔の30キロ以降に向かう、
神戸マラソン2017 スタート前篇
朝4時起床。
目覚めは比較的良好。
トイレに行き
体重計測（いつもより、少し重い）。
前日の残りのチラシ寿司と
お吸い物に焼き餅を入れて朝食。
以前はカステラや蒸しパンを食べていたが
前回の京都マラソンの反省から
あまり油っこいものを食べると
お腹をこわしそうでいやなのだ。
その点ごはんや餅は、純然たる炭水化物。
そのままエネルギーになりそうな気がする。
そうこうするうちに、夜が明けてきた。
眠そうな奥さんに見送られて
家を出る。寒いが当初覚悟していた
ほどではない。風もほとんどない。
阪急の西宮北口で三宮行きの電車に
に乗り換えると車両は、ランナー
らしき人が多数。やはり規模の大きな
大会は違う。参加人数だけで言うと
私が参加した中では最大規模の大会なのだ。
三宮駅前はマラソンモード。
いつもの駅前が封鎖されていて
非日常感たっぷり。
そうそう、ルミナリエも準備が着々と
準備が進んでいる。
寒さは厳しく、薄着のランウェアに着替える
のは躊躇するが、荷物預けの制限時間が
決められているので、早々に着替える。
100均ポンチョのありがたみが、しみじみと。
トイレに並び、小を済ませた後は
定められたGブロックに並ぶ。
天気は快晴。寒いが申し分のない天気。
では、行ってきます^ ^
神戸マラソン前日篇
本日は朝から雨模様。
さらに寒い。
仕事に行く奥さんの車に乗せてもらって
駅まで。そこから、神戸マラソンの
前日受付会場までは電車で。
三宮で軽くお茶して、会場に行くと
すでに長蛇の列。
程なく受付が始まり、
ゼッケンと参加賞のＴシャツを
受け取って、パビリオンへ。
ノンアルコールビールをもらい
小学生が書いてくれた絵手紙を見学。
おっ！さん
と記念写真を、撮影。
今も、スリムでとてもお綺麗な方だ。
明日の寒さ対策には
露出する関節にオリーブオイルや
ワセリンを塗ればいいとのこと。
とても参考になった。
当日のエイドステーションの
フードを、確認。
まあ、オーソドックスな
内容だ。
会場を後にし、
三宮の五右衛門でパスタを食べて
カーボンローディング。
最近お気に入りの明太子と高菜のパスタ。
さらにその後は、明日のスタート前の寒さ対策のためダイソーでポンチョを購入し
昼過ぎに家に戻った。
家に戻ってからは、明日の準備。
新たに購入した、ワコールの
アンダー
股関節を保護してくれるらしい。
5400円の価値があるか？
明日になればわかる。
そして最近のレースでは欠かせない
ハニーアクション
飲んで美味しいジェルは貴重だ。
15キロ付近から5キロ毎に投入予定。
準備が終わったら
2時間ほど、ぐっすり昼寝。
レース前日はとにかく、足と身体を
休める。
夜はこれも定番のチラシ寿司
ビールと日本酒を少しずつ飲んで
早めに寝た。
さあ、明日はどんなレースに
なるのだろうか？
