2016-01-23 明日は、赤羽ハーフマラソン ラン 姫路マラソンまでの長距離走り込み赤羽連荘シリーズ第1戦赤羽ハーフマラソン。明日はかなりの寒さとなる予報。凍えないよう頑張って走ります。キロ5分30秒のサブフォーペースでどこまでいけるかどうか。