午前4時起床
体重70.4
血圧 138/86
しばらくボーっとしてからウォーキング
いつものコース8キロ
薄曇りで比較的過ごしやすい
今年も定位置にナマズ発見
朝食の後、この間の釣りの動画編集の準備。
その後定期点検のためディーラーへ
1時間ほどで終了。
待ち時間の間に展示されている中古車を見る
全体的に高くなってるなあ。
帰りに山手幹線沿いの金毘羅製麺で食事
ぶっかけ冷、イカ天、稲荷寿司
美味しくいただいた。
買い物から帰宅したのは14時
今日は何もしない日と決めて
夕方まで昼寝
起きてから洗濯物を取り入れて
晩酌開始
釜揚げシラスが美味しい
夕食はこんな感じ
魚介類中心のあっさり系
夕食後は奥さんと明日明後日の予定を話す
前から行って見たかった志明院に行ってみようかと提案する。別にかまわない感じだが
さてどうなりますか。
21時就寝
