昨日は、おもに坂道を中心に走った。 宝塚の自宅からすぐの短い坂で 心拍を上げて、身体に 「今日はちとシンドイよ」と宣告する。 まず、200メートルほどの高台を一気に 登る。もちろん歩かない。 うん、何回登っても、シンドイ坂だ。 ゼイハーゼイハー 急坂…