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走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

パルセンス購入

以前は胸に巻く、心拍計をしていたが
最近調子がおかしくなり、最大心拍数210という、ありえへん数値を出すようになった。

で以前から気になっていた
パルセンスを購入。

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心拍数、歩数、消費カロリーなどが
スマホに表示される。
また、眠りの深さなどもわかる。

案外、自分の眠りは浅いのだと
気づかされる。

もう少し使いこんでみるつもり。

あとランニング後の体重が
久しぶりの66キロ台に^ ^

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ロカボが効いているのだ。
頑張ろう!