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走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

起伏走

日曜日は奥さんと神戸にお出かけ。

お昼は、元町にある広東料理屋さんで

海鮮焼きそばを。

 

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上品な味付け、エビやホタテはぷりぷり。

野菜はシャキシャキ。

大満足の一品。

 

夕方帰ってきてからは

カロリー消費のための起伏走。

 

中々の急坂を2本。

スピードは出ないが、登りきる。

 

空気が澄んでいて、かつ、風があるので

頂上付近から、宝塚市街、遠くに大阪湾、

堺の高石のコンビナートまで望めた。

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空は青く、萌黄色の若葉。

日差しが輝いて見える。

気持ちのいいラン。

 

走るっていいなあと、こういう時に思う。