起伏走

日曜日は奥さんと神戸にお出かけ。

お昼は、元町にある広東料理屋さんで

海鮮焼きそばを。

上品な味付け、エビやホタテはぷりぷり。

野菜はシャキシャキ。

大満足の一品。

夕方帰ってきてからは

カロリー消費のための起伏走。

中々の急坂を2本。

スピードは出ないが、登りきる。

空気が澄んでいて、かつ、風があるので

頂上付近から、宝塚市街、遠くに大阪湾、

堺の高石のコンビナートまで望めた。

空は青く、萌黄色の若葉。

日差しが輝いて見える。

気持ちのいいラン。

走るっていいなあと、こういう時に思う。