春夏秋冬

昨日熊野市に帰省している時に

実家でとっている地方紙に

こんな記事が一面に出ていた。

『吉野熊野新聞』平成31年４月２８日号

より転載

昭和50年に天皇皇后両陛下が皇太子時代に

熊野市を訪問された時の写真や記事だ。

私が小学生5年生、11歳の時だ。

沿道で日の丸の小旗を振ってた私にも

美智子様が優しく微笑んで

手を振ってくださったのを、

今でも覚えている。

まあ、沿道の全員に手を振られていたの

だと思うが、見た方からすれば

自分に手を振ってくれたのだと思うのだ。

メディアで多数報道されているので

私ごときが、何を言うまでもないが

天皇皇后両陛下には、本当にご苦労様でした

とお伝えしたい。

私自身、阪神大震災を経験しているが

両陛下が避難所に来られて膝をついて

被災者の方々に声をかけられているのを

TVで見て、とても感激したのを覚えている。

有り難いなあと素直に思った。

東日本大震災の時もそうだった。

そのお姿に多くの方が感激し

勇気づけられたと思う。

これからは両陛下ともお身体に

お気をつけていただき

穏やかにお過ごしいただくことを

切に願う。

ありがとうございました。

そして平成が終わる。

私にとって24歳から

54歳までの30年間だった。

昭和は私にとって「春」の時代だった。

昭和39年に生まれ24歳まで。

成長し、高校を卒業し、関西の大学に入学し

そこを卒業して、就職。

すべてが始まりの季節だった。

そして平成は「夏」の時代だった。

就職し、仕事を覚え、結婚し、子どもが生まれ

家を買って、子どもを育てた。

いわば、人生においてもっとも「熱い」

時期だったかも知れない。

となると、来るべき令和は「秋」の時代か。

「実りの秋」のように豊かな時期になると

いいなと考えている。

そして今日。

10年ぶりくらいに宝塚のカットハウスで

当時と同じスタイリストさんにカットして

もらい、その腕の良さに改めて再認識。

その後は中山寺のパン屋さんでランチ。

生ハム、サーモン、アボカドの

五穀米パンのサンドイッチ。

美味しい。

その後は、2年ぶりにベランダで

トマトを育てようということになり

苗や土を買いに行く。

帰ってきてからはプランターに土を入れて

苗を植える。

プチトマト3種。

ちゃんと育つといいなあ。

昨日の疲れが残っているので

今日はランはお休み。

平成最後の１日はこんな風にゆっくりと

過ぎていく。

熊野帰省

しつこい風邪も何とか治った。

対症療法的に薬も色々飲んだが

風邪を治すには

休養、バランスのとれた食事、

アルコール抜き

が大切だと改めて気づかされた。

翌日からは、一泊二日の熊野への帰省。

いつもの169号線ルートで帰る。

私と奥さんと息子の3人だ。

途中、運転がしやすいルート

（169号線の山道は、走りにくい場所が多い）で、免許をとって半年の息子に運転を代わる。

彼が小さい頃から、何度も車で通ったこの道。

彼の運転で助手席に座って熊野に帰る時が

来るとは思わなかった。

でもこれは嬉しい誤算だ。

実家では、母と飼っている

トイプードルのロンが迎えてくれた。

夕食では今が旬のサラタケイカが食卓に。

（スルメイカの子ども、お皿に盛るのに

ちょうどいいサイズから 「 皿丈」から）

ビールや日本酒がすすむ。

そして熊野と言えばこれ、美味しいマグロ

そして鯛。

マグロはねっとりとした弾力。

鯛はコリコリとした食感。

鮮度の良さの証しだ。

いやあ美味しかった。

母もまあまあ元気。

こちらもひと安心だ。

翌朝は1週間ぶりのラン。

七里御浜沿いの道をゆっくりと走る。

海岸には釣り人多数。

多くはルアーで青物（ハマチやカツオ）を

狙う人達、残りはエギングでアオリイカ狙い

の人達。

釣れてるかなあと気にしながら

のんびりと走り

花の窟で折り返す。

キロ8分のスローペースながら

8キロ走ることができた。

帰ってきてからは

ロンのお散歩。

私自身、動物は大好き。

犬でも猫でも飼いたいと思うが

今、住んでいるマンションが

ペット飼育禁止のため、

こういうカタチで欲求を、解消している。

朝食の後は

介護施設に入っている父の見舞いを済ませる。

父はもう何年も前から

認知症でこの施設に入所している。

入所当時は、座っていることも

多かったが、最近はずっと寝たきり。

もちろん私のことは誰だか分からない。

施設の部屋に入った時こそ

起きていたが、すぐに寝てしまった。

その、寝顔には元気な頃の父の面影は

もうない。

特に、悲しいとは思わない。

ただ。人はこうやって老いていくのだなあと

思う。それはいずれ私にも

やってくることだから。

その後、私の家族と母の4人で

実家近くのレストランでピザ（予想外に美味しかった）を食べてから出発。

熊野本宮大社へ。

NHKの「ブラタモリ」で紹介された

翌日だったので、参拝待ちの行列ができる

ほどの混雑ぶり。

4つある、お社すべてにきちんとお参りする。

少し歩いて、大斎原（おおゆのはら）へ。

ここに来るのは初めて。

もともとは、ここに本宮大社があったのだが

明治24年の水害で本殿が被害を受け

現在の場所に移されたとか。

つまり「蟻の熊野詣」と言われ、

多くの人々が目指した地こそ、

ここだったのだ。

本殿跡は緑が気持ち良く茂り、穏やかな場所

だった。（写真撮影は禁止）

雨が降りだし、また日も暮れてきたので

自宅に帰るべく、本宮大社を出発。

天気は今ひとつだったが、いい帰省だった。

平成最後の風邪

本日よりゴールデンウィーク。

私は５月２日が出勤のため

10連休ではないが、なかなかの休みだ。

が。

先週の日曜日は、5キロ走りきるのも

やっとなくらいの体調の悪さ。

おかしいなあと思いながらも

月曜、火曜とどんどん体調が悪くなってくる

走ろうなんて気にはとてもなれない。

典型的な風邪の症状。

熱はない。今回は喉の痛みもない。

その代わりに全身の倦怠感、鼻詰まり、

若干の頭痛。

こうなったら、もう、薬を飲んでも

症状を抑えるだけ。

根本的な治療は時間が経過するのを

待つだけだ。

平成が終わるまで、あと３日。

それまでには、走れるように

なりたい。

今週の、あれこれ。

気温が乱高下し、体調もあまり良くなかった

今週。

お気に入りのラーメン二階堂にて

前から気になっていた、汁無し坦々麺。

美味しそうな、外観に心踊る。

食べ始めて、確かに美味しいが

山椒の痺れ感が許容範囲を超えて

ギブアップ。麺を少し残してしまった。

食べ物の好き嫌いがあまりない私だが

この痺れ感は苦手。

最近ブームらしいが、私としては

ご遠慮願いたい。

この土日も関西。

いい天気。久しぶりにロードでまとまった

距離を、走ろうかと15キロ。

素晴らしい天気。

いい季節になった。

日曜日の夕飯は風邪気味の奥さんに代わって

料理。

棒棒鶏サラダと麻婆豆腐。

麻婆豆腐は市販のルーを使わずに

うまくできた。  

穏やかないい週末だった。

大トレDNS、ワークマンプラス

先週の道迷いのトレランの後

3週連続ロングランの疲れが出たのか

体調がすぐれず。

火曜日の朝ランでは、2キロ走ってギブアップ。

その後ノーラン。

また、仕事もプレゼン等があり

朝7時からの内容のチェックなど

心身ともに疲れていた。

そこにきて日曜日の大トレは、雨予報。

走り始めこそは曇りだが

その後は2ミリから3ミリの雨。

風も強いようだ。

自分の走力だとこの距離を走るのに

８時間近くかかる。

もっとも苦しい時間帯に雨。

金曜日まで、走るかどうするか悩んでいたが、

夜にはやめることに決定。

自分にとって走ることは

大切だが、全てを犠牲にしてでも

というものでもない。

走り始めた時は、何を置いても

走るという感じだったが、

最近は、走ることは、自分の人生を

豊かに、健康的に過ごすための

ひとつの手段だと考えている。

まずは走る気持ち良さを感じ

時に自分の身体をいじめながら

苦しみながら、総体的には楽しむものだと

考えている。

特にトレイルランは雨の日だと風景もグレーとなり、また、荷物の濡れへの配慮、走り終わった後のベタつき等確実に楽しめない。

また、1200メートル級の山を登るのだから

冷えて体力の消耗もかなりのものだろう。

翌日からの仕事にも差し支える。

これらの理由から、参加費は惜しいが

DNS。

土曜日は、近所を軽くジョグしてから

甲子園のららぽーとに最近できた

ワークマンプラスを視察。

スポーツ関連の様々なウェアがあるが

どれも安価。

ランシャツを一枚購入。

509円。安い。

ただ今後常連になるかと言われたら

現状では❓

自分としては先週行ったデカトロンの

ほうが気になる。

日曜日は、朝から西宮の日帰り温泉

熊野の湯へ。

温冷交代浴で身体の循環を促し、

疲労をとる。

帰ってからは、スーパーで買ってきた

お寿司と昼ビール^_^

その後２時間ほどの昼寝。

身体をゆるめきる。

明日からまた頑張ろう。

お花見、トレイル、大ロスト。

土曜日は奥さんと夙川に花見に行った。

以前は、かなり騒々しい感じだったか

露天が規制されてから、

本来の落ち着いた雰囲気となった。

奥さんが少し風邪気味だったが

穏やかなお花見。

貴重な時間を過ごすことができた。

翌日もさらに暖かく、天気もいい。

体調もいいので、二週連続にトレイルへ。

六甲山は先週走ったので、

今回は、久しぶり、おそらく10年ぶり

の武田尾の廃線跡から中山寺のコース。

生瀬駅から176号線を走り、

廃線跡の入り口へ。

ここは息子が小さい時に

家族でよくハイキングに来たところ。

懐かしい。

武庫川の渓谷を眺めながら、

フラットな道をゆっくり走る。

線路の枕木の跡

やがてトンネルが。

ヘッドライトとハンドライトを点灯。

走れるところは、ゆっくり走る。

向こうに光が。

こんなトンネルをいくつか越える。

ハイキングシーズンの到来。

多くの人が、ハイキングを楽しんでいる。

いい季節になったんだなあと思う。

鉄橋跡を渡り、武田尾へ。

トイレを済ませ、大峰山への登りへ。

この辺りは桜が有名だが、

まだのようだ。

ただ、新緑やツツジが目を楽しませてくれる。

だいぶ標高が上がってきた。

キツイ登りを登り終えて

大峰三角点。

ここからは、下りと気持ちが楽に

なって油断したのか、途中で道を間違えた

らしい。

トレイルを降りた先は、

ゴルフ場。

宝塚クラッシック。

トーナメントもおこなわれる

名門ゴルフ場。

プレイしている人も多数。

皆、こっちを見ている。

大変申し訳

ございません！

売店の、女性に出口を聞き

早々に退散。

その後はロードを走り、

自宅まで帰りつく。

何回も通った道だからと油断したら

簡単にロストした。

油断大敵。次回からはより慎重に

トレイルを走ろう。

デカトロンに行ってきた

西宮ガーデンズ、日本初出店のデカトロンに

行ってきた。

広大な、店舗スペースのまず入り口にあるのが

ハイキングとトレイルランニングの

コーナー。

安い‼︎

10リットルのトレイルランニングの

ザックが四千円台、30リットルの

ハイキング用のザックが同じく四千円台。

ランパン千円台、ランシャツ七百円台

などなど。

※あくまでも個人の記憶です。

シャツのデザインもこれ見よがしの

ところがなく、悪くない。。

こんなスポーツを始めてみたいなあ

でもあまりお金かけたくないなあ

と思う人には最適なお店だと、思った。

ただ、ランニングシューズや

トレランシューズは、経験者の

お眼鏡にはかなわないかも。

つくりが今ひとつ。

かつ、かなり重く感じた。

あくまでも個人の感想です。

私は、ランパンを、一枚購入。

1,500円でお釣りがきた。

既存のスポーツ店、アウトレットモール

のスポーツ店などは大いに脅威だろう。

大体スポーツグッズは、その機能に比して

全体に高すぎる。

某メーカーのロゴが入っているだけで

ランシャツが4000円以上するのは

おかしい。

この店の登場が、この辺りのいびつな

構造を変えてくれることを望む。

安くて性能のいいものが

手に入ることが、そのスポーツを

おこなう者にとって一番なのだから。